1.jpg)
Медицинский массаж: что скрывает массажист
Наступает определенный момент, и человек обращается за помощью к массажистке. Вне зависимости от того, какой вид ему предстоит: медицинский массаж, антицеллюлитный, рассл
.jpg)
Офисный обед без бед: советы
Итак, смело проходим мимо колбасного отдела. Во-первых, натуральную колбасу «из мяса» сейчас найти трудно, а если она и встречается, то стоит доброго десятка наших ежедневных обедов. В изделиях подешевле много добавок, улучшающих вкус, цвет
Блюда из кукурузной муки: наследие ацтеков
Эх, давно минули времена, когда с легкой подачи Никиты Сергеевича (который обещал американцам Кузькину мать показать) кукуруза была царицей полей. И хлеб тогда в магазинах кукурузный продавался, и муки кукурузной было – завались! Но нет, не
.jpg)
Когда полезные продукты становятся вредными
На самые интересные вопросы о диетическом питании и особенностях национальных кухонь отвечают наши эксперты Есть непреложный закон: сколько «наел» калорий — столько изволь израсходовать, и тогда всё будет в норме. В природе нет однозначно
Ожирение убивает изнутри: какие болезни порождает лишний вес
В современных высокоразвитых странах от значительного избытка жировой ткани страдает 6-8% жителей, а от умеренного ее избытка — 20-30%. Это огромное количество населения. От людей с нормальной массой тела они отличаются тем, что тяжелее пер
1.jpg)
Доброе утро, завтрак, или Почему необходимо есть по утрам?
Люди зачастую не понимают важности правильного питания, не говоря уже о необходимости завтракать утром. Это очень большое упущение. Согласитесь, все хотят быть здоровенькими, бодренькими и подольше пожить. Я тоже хочу. Однажды пришел такой
1.jpg)
Как "усыпить" бессонницу? Упражнения для расслабления
Насколько здоровый и крепкий сон важен для нашего здоровья, настолько бессонница выматывает и подтачивает наше здоровье. Очевидно, что, если ты хорошо выспишься, отдохнешь, тогда и весь день пройдет просто отлично! Сон организовывает наши м
.jpg)
Красиво, но опасно: от высоких каблуков страдают колени, позвоночник и внутренние органы
Женщина на шпильках выглядит очень привлекательно. Но за чрезмерное увлечение такой обувью можно дорого поплатиться По статистике, каждая 10‑я женщина носит шпильки чаще трех дней в неделю и примерно каждая третья поклонница такой об
1.jpg)
Фитотерапия хронического панкреатита: рецепты народной медицины
Хронический панкреатит. Этот диагноз означает, что в организме тлеет незатухающий воспалительный очаг, ослабляющий здоровье и снижающий работоспособность. А какими травами можно поддержать поджелудочную железу, чтобы она исправно работала д
.jpg)
Детоксикация организма: за и против
Система детокс, т.е. детоксикация организма – вещь замечательная. Еще бы! Ведь есть возможность очистить свой организм. Особенно это актуально весной и летом, когда необходимо срочно избавиться от нескольких особенно упрямых килограммов, ко
.jpg)
Лечебное питание: что вам полезно по гороскопу
Медицинская астрология утверждает, что у здоровья представителей каждого знака Зодиака есть свои слабые места. Предрасположенность к различным заболеваниям у людей во многом вызвана тем, что в их организме не хватает тех или иных веществ. П
.jpg)
Польза сельдерея, листьев салата, петрушки и укропа
Многие пренебрегают зеленью, а между тем это просто кладезь витаминов и эфирных масел. Зелень, употребляемая людьми в пищу, очень разнообразна. А сейчас, когда происходит смешение культур, мы можем попробовать и кавказскую, и европейскую и
.jpg)
Женское здоровье: как бороться с бессонницей
Древние римляне говорили: «Человек не знает лучшего блаженства, чем сон, и худшей кары, которую посылает природа, когда отнимает сон у нечистой совести или у больного тела». Каждой женщине известно, что тяжело заснуть с высокой температурой
.jpg)
Хроническое недосыпание вредно для организма
Хроническое недосыпание – это проблема современного человечества, ставшая для нас неизбежной нормой, но способная выбить нас из колеи нормальной жизни и ввести в состояние апатии и безволия. В бешеном ритме жизни мы всё больше тратим время