Случайный кусочек торта: десять небанальных способов сжечь калории
Вы стараетесь придерживаться принципов здорового питания и держать себя в форме. Но кто-то из коллег приносит на работу вкуснейший торт, и вы не в силах устоять. Остается
6 привычек которые нас старят
Старение – физиологический и, как это ни печально, неизбежный процесс. Правда, одни уже в 35 выглядят почтенно, а других и в 40 не грех назвать девушкой. С чем же это связано? Конечно, с образом жизни. А вернее, с привычками, которые идут с
Распространенные причины постоянной изжоги
Изжога – это частый признак наличия какого-либо другого заболевания в организме. Она проявляется ощущением жжение в области грудной клетки и возникает из-за обратного продвижения или регургитации содержимого желудка или желудочных кислот в
Поздний ужин ухудшает память
«Не есть после шести» - это золотое правило, людей, старающихся нормализовать свой вес, придерживающихся графиков питания. После шести изменяется скорость обменных процессов в организме. Наш организм живет по внутренним часам и налаженный г
.jpg)
Большинство вегетарианцев вынуждены вновь полюбить мясо
Американские ученые неоднократно проводят опросы среди населения. Не так давно одной из самых интересных тем опросов стала тема вегетарианства. Оказалось, что подавляющее большинство вегетарианцев вынуждены вновь полюбить мясо.
Как мотивировать себя заниматься физическими упражнениями зимой
В зимний период многие впадают в спячку, утром встают с трудом и не думают о тренировках для поддержания тела в тонусе. Конечно, легче заниматься физическими упражнениями летом, когда солнце встает рано, на улице тепло, однако, именно зимой
Ученые: завтрак необходим человеку
Последние исследования ученые показали, что в вопросах о том, насколько необходим завтрак для человека, который решил сбросить лишний вес, главное значение имеет выработка правильных привычек питания.
Газировка смертельно опасна для сердечников
Медицинские работники утверждают, что покрытие банок с газированными напитками очень опасно для людей с заболеваниями сердца. Как оказалось, газированные напитки уже сами по себе вредны из-за большого количества сахара в их составе. А недав
.jpg)
Мандарины оказались полезнее, чем считалось раньше
Мандарины любят и взрослые, и дети. Обычно спрос на них возрастает в преддверии новогодних праздников, поскольку запах мандаринов у всех ассоциируется именно с Новым Годом. Однако мандарины не только являются хорошим лакомством, но и облада
.jpg)
Найдена молекула, ускоряющая развитие рака молочной железы
Согласно статистике, только в Великобритании количество женщин с диагнозом рака молочной железы ежегодно увеличивается на 50 000. Примерно четверть умирает, несмотря на проводимое лечение. Как выяснили недавно специалисты Queen Mary (универ
Одиночество опасно для жизни, доказали ученые
Ощущение полного одиночества в течение длительного времени имеет более опасные последствия для человека, чем страдания от лишнего веса. Оказывается, одиночество сказывается на каждом из нас так сильно, что вызывает необратимые процессы в че
Флаванолы, содержащиеся в какао, улучшают память
Какао содержит биологически активные вещества, называемые флаванолами. Данные вещества обладают способностью останавливать процесс снижения памяти, часто наблюдающейся у людей пожилого возраста. Этот вывод был получен на результате исследов
Трехразовое питание вредно для здоровья
Основываясь на последних исследованиях, можно говорить о том, что положительный эффект при отказе от привычного трехразового питания оказался намного выше. Мнение светил науки сводится к тому, что прием пищевых продуктов от 3-х раза в день
Нитраты из овощей приносят пользу
Исследователи из Англии определили, что одними важных для человеческого организма в целом веществ, необходимых каждому из нас каждый день, являются нитраты. Поэтому употреблять овощи и особенно зелень, следует постоянно. Британские ученые г