Советы для тех, кто бросил курить: как не набрать лишних килограмм
Многие женщины опасаются, что отказ от курения может привести к увеличению веса. Почему после избавления от вредной привычки обязательно следует полнота? Какие советы пом
Как приготовить знаменитый осетинский пирог
Ароматные осетинские пироги известны далеко за пределами своей родины. Немало кафе и ресторанов предлагают посетителям отведать горячую выпечку осетинских мастериц, однако вкуснее всего, конечно же, осетинские пироги, выпеченные своими рука
Знакомство с португальской кухней
Треска, сардина и много масла - именно это видение доминирует у многих иностранцев по поводу португальской кухни. Но эта национальная кухня представляет собой гораздо больше, чем можно представить с первого с ней знакомства. Для португальце
Почему болят суставы перед дождём
Когда меняется погода, к примеру начинается дождь, то у многих людей начинают болеть суставы. Эта проблема связана со здоровьем или возрастом?
Варим овощи, максимально сохраняя их полезные свойства
Закинуть овощи в кипящую воду – самый простой способ приготовления, но он не самый верный. Чтобы овощи сохранили свои полезные элементы следует делать следующее:
Горячий шоколад на все случаи жизни: 6 рецептов
Любите вы зиму или нет, но один ее атрибут – ароматный горячий шоколад – не любить невозможно. Мы собрали 6 непохожих рецептов согревающего напитка, чтобы каждый мог найти что-то на свой вкус.
Почему люди не могут уснуть. Как справиться с бессонницей
"До края земли солнце краем дотронется, И окна малиновым вспыхнут огнем, И выйдет терзать мою душу бессонница Из черной пещеры, где пряталась днем". Алла Пугачева Большинство людей в тот или иной момент жизни страдало от бессонницы.
Правила приготовления глинтвейна
Вот и наступили холода, а ведь так сложно отвыкнуть от теплых дней, от солнышка, которое ласково грело нас своими лучами. Но ведь и сейчас так хочется согреться, а уж когда наступят настоящие морозы, это желание будет только возрастать, тем
Банные традиции и правила
В серые пасмурные дни самое время позаботиться о себе, порадовав как душу, так и тело. Например, сходить в баню. Настоящую, русскую, с жаркой парной и березовым веником. Для этого необязательно покидать большой город. В современных СПА-прог
Антистрессовые упражнения на растяжку
Все мы сталкиваемся со стрессом ежедневно... Аврал на работе, болезнь ребенка, проблемы любимого мужчины, которые волнуют нас не меньше, а вдобавок ко всему у кошки расстройство желудка… Конечно, вы со всеми проблемами справитесь, вы
Головная боль и точечный массаж
Разболелась голова... И сразу испортилось настроение, все валится из рук. Вы спешите принять лекарство? Но подождите, вспомните о точечном массаже — он может заменить самые «модные» и дефицитные таблетки! Итак, массаж при головной бо
Тонизирующие упражнения для занятий на рабочем месте
Середина дня, а вы уже засыпаете? Вместо того, чтобы пить десятую чашку кофе, предлагаю более полезное занятие для поднятия жизненного тонуса. Сделайте несколько простых упражнений и ваша сонливость пройдет, мозг лучше заработает, а т
Что может помочь от икоты
Попробуйте закатить истерику на службе - и вас наверняка заклеймят позором как нарушителя спокойствия. А что происходит, когда истерику закатывает диафрагма вашего желудка? Да ничего, кроме икоты. Наверняка вы, как и большинство людей, п
Лекарственные растения, стимулирующие иммунитет
Лекарственные растения - замечательное средство для лечения и профилактики многих заболеваний. Природные соединения лучше переносятся организмом и потому дают меньшее количество неблагоприятных побочных эффектов. Кроме того, растения нередк