.jpg)
Витаминные добавки: польза под вопросом
Априори мы уверены в том, что ежедневное потребление витаминных добавок может улучшить наше здоровье или продлить жизнь. Не спешите тратить деньги на мультивитамины, вы с
Передозировка витаминами: дающие жизнь забирают здоровье
Лучшее – враг хорошего. Этот принцип работает и в случаях с витаминными добавками. Некоторые люди для достижения крепкого здоровья, не останавливаясь ни перед чем, употребляют витамины лошадиными дозами. Таким образом, боязнь авитаминоза пр
.jpg)
Зачем сбивать температуру?
Многие хладнокровные животные при возникновении болезни ищут теплое место, где они могут искусственно повысить температуру своего тела и усилить эффективность иммунных реакций. А что первым делом принимает человек, когда чувствует, что прос
Ваша кровь - ваш характер
На протяжении тысячелетий крови человека отводилось особое место в организме. Наши предки наделяли кровь различными мистическими качествами и считали ее носителем жизненных сил и духовных особенностей человека. В настоящее время известно,
.jpg)
Антибактериальное мыло не безопасно?
Компоненты некоторых гигиенических средств, которые усиливают их антибактериальный эффект, отрицательно влияют на организм человека. Регулярное использование подобных веществ может привести к нарушению гормонального статуса и, в частности,
.jpg)
"Слива богов": кому и чем полезна хурма?
Вяжущий, ярко оранжевый плод, который в Японии называют «сливой богов», появляющийся на наших прилавках с началом первых заморозков, только на первый взгляд кажется странным и невзрачным. На деле хурма – один из самых полезных и питательных
.jpg)
Омывающая изнутри: как улучшить циркуляцию лимфы
Лимфа — часть иммунной системы: она содержит особые клетки — лимфоциты нескольких типов. Одни из них способны распознавать агрессоров (вирусы или бактерии) и помечать их при помощи антител, другие могут
.jpg)
Один кальций в поле не воин
Уже стало аксиомой, что кальций обеспечивает здоровье костей. Если у вас остеопороз, первое, что вам посоветуют - добавки кальция. Однако все не так просто, так как один кальций не способен влиять на обмен веществ в организме и строительст
.jpg)
Не дай себе засохнуть!
Всемирная организация здравоохранения однажды обнародовала такие данные: “Наше здоровье на 20% зависит от наследственности, на 20% — от экологии, на 12% — от здравоохранения и на 48% — от образа жизни”. 48%! Какой, оказывается, у нас есть р
.jpg)
Зимний спорт: по снегу аки посуху
Снегоступинг. В практичном английском языке сие занятие называется понятно и лаконично — snowshoeing. По-русски новый (а на самом деле хорошо забытый старый) вид фитнеса называют на английский манер “сн
.jpg)
Духовность поможет справиться с хроническими болезнями
Когда приходит беда и помощи ждать уже неоткуда, большинству людей свойственно искать защиты у Высших Сил. Современная наука не может, как подтвердить, так и отрицать их существование, однако она признает, что вера человека и духовная подде
.jpg)
О, бананы! Сердцу - "да", язве - "нет"
Помню, что в детстве бананы казались мне неземным наслаждением. В те времена бананы были для нас загадочным экзотическим лакомством, и это придавало ему дополнительную сладость. Однако вопреки традиционной закономерности: «все, что полезно
.jpg)
Лук: о пользе «слезоточивого» овоща
Лук – овощ замечательный во всех отношениях. Несмотря на то, что он обладает мощным слезоточивым эффектом, его с удовольствием используют практически во всех кухнях мира. Ведь помимо яркого вкуса он обладает массой полезных свойств. Почему
.jpg)
Пережить морозы помогут пять продуктов
Пережить аномальные морозы, охватившие некоторые территории России и нашей страны, тяжело. Европа также страдает от холодной погоды. Европейские СМИ сообщают, что замерзло уже более 60 человек. Но есть пять продуктов, которые помогут нам