С чего начать утро? Пить ли кофе по утрам
Большинство ученых сошлись во мнении, что кофе на самом деле помогает стимулировать умственные процессы, снимает усталость и повышает работоспособность. В нем, как и в шо
.jpg)
Самое важное о сливочном масле
Сливочное масло – молочный продукт, который получают при взбивании сливок коровьего молока. Однако существует козье, овечье, буйволиное и другие его разновидности. Изготавливают такие масла аналогичным образом - из сливок соответствующего м
.jpg)
9 самых бесполезных завтраков
Многие продукты, которые предпочитают на завтрак люди, заботящиеся о рациональном питании, не являются полезными. Скорее всего, это не завтрак, а десерт. Какой эффект можно получить от такого питания? Такой же, как и от употребления тортов.
.jpg)
Почему молоко помогает при бессоннице
К интересным выводам пришли ученые, изучающие некоторые особенности бессонницы. Среди причин этого сложного состояния врачи ранее всегда называли невротические расстройства, которые возникают у человека на почве стрессовых ситуаций и преуто
.jpg)
Тайский массаж без предрассудков
Мужикам в Таиланде раздолье. Даже в обычном («приличном») массажном салоне их обязательно разденут полностью и так ненавязчиво спросят: а не желаете ли более интимных («неприличных») услуг? Женщины же могут выбирать только между ароматическ
.jpg)
Взгляд китайской медицины на стресс
Людям современного общества часто приходится сталкиваться со стрессом. Некоторая степень стресса полезна для здоровья, но экстремальные и тяжелые стрессовые реакции приводят к возникновению проблем со здоровьем. Люди могут пережевать семь в
.jpg)
Папилломавирус человека. Лечить или нет?
Папилломавирус человека в последнее время встречается все чаще и чаще. Однако далеко не все люди знают, в чем именно заключается это заболевание, как проявляется и, что самое главное, как оно лечится. Именно об этом и пойдет речь ниже – чит
.jpg)
Бассейн и здоровье кожи. Кто живет в бассейнах?
Специалисты считают, что плавание – это нагрузка, которая подходит практически всем. Правда, далеко не у каждого есть возможность круглый год плавать в естественных водоемах, поэтому большинству приходится заниматься в бассейнах. Как получ
Укрепляем иммунитет с помощью хлореллы и спирулины
Хлорелла и спирулина являются пищевыми добавками, которые производят из водорослей. Из-за огромной пользы для здоровья и способности укреплять иммунную систему их также называют суперпродуктами. Хотя все мы знаем о пользе сбалансированной д
.jpg)
Противопоказания к массажу – что нужно учитывать
Массаж - не простая процедура, он стимулирует деятельность всех органов и систем организма, поэтому не может не иметь противопоказаний. Проводить массаж должен только медицинский работник, имеющий сертификат специалиста по массажу, доверять
.jpg)
Полезный десерт - натуральный мармелад
В сериале «Моя прекрасная няня» няня Вика имела один рецепт от любой беды и невзгоды – «Покушай мармеладку!». И эта фраза не так уж и бессмысленна – в небольших количествах и без сахара мармелад могут кушать даже диабетики. Кроме того, те л
.jpg)
Самые лучшие очистители воздуха в доме
В конце 80-х годов архитектурное сообщество США вместе с НАСА начало проводить исследования над различными видами растений и выяснило, какие из них лучше всего очищают воздух. Первые опыты проводились в «Биодоме». Была определена десятиба
.jpg)
Микроволновка - быть или не быть. О действии волн на пищу
Как и в большинстве современных квартир, у меня на кухне есть микроволновая печь. Но стоит отметить, что работает она исключительно в двух режимах: «печеная картошка» и «разогрев». И дело заключается вовсе не в том, что я не люблю готовить,
.jpg)
Каша – идеальный здоровый завтрак
Когда мы были маленькими, трудно было понять, почему на завтрак нужно есть кашу, а не конфеты. Став взрослыми, многие из нас до сих пор не догадываются, насколько полезна каша по утрам. Сейчас мы все объясним. Почему на завтрак так полезно