Освежитель воздуха - насколько он безопасен для нашего здоровья
Для того, чтобы создать и поддерживать уют в доме, требуется довольно много усилий. Порядок, со вкусом подобранная мебель – это ещё не гарантии того, что ваш дом будет ко
.jpg)
Серотонин: счастье не только в голове
Серотонин действует как нейромедиатор, вещество, которое помогает передавать сигналы из одной части мозга в другую. Хотя серотонин вырабатывается в мозгу, где и выполняет свои основные функции, около девяносто процентов запасов серотонина н
Полезные и вредные жиры – учимся выбирать
Покупая те или иные продукты в магазине, вы можете заметить список жиров на этикетке. Однако не все и не всегда способны ориентироваться в том, что за продукт вы потребляете – с полезными или вредными жирами. Липиды (жиры) состоят из элеме
.jpg)
Гормоны удовольствия: как их получить
Человеческий организм вырабатывает много веществ, вызывающих приятные ощущения: удовольствие, хорошее настроение, эйфорию. Все эти вещества биохимики называют нейромедиаторами, потому что они отвечают за передачу нервных импульсов. Однако
.jpg)
Кофейная зависимость: пойдем кофейку покурим?
Америку питают две жидкости темного цвета: нефть и кофе, полагает эксперт по массовой культуре Роберт Томпсон. Журналист Патрик Хруби в своей статье в The Washington Times заостряет внимание на артефакте, который считает более важным, чем с
.jpg)
Компьютерный зрительный синдром: как уберечь глаза в офисе
Компьютерный зрительный синдром (КЗС) – это нарушение работоспособности глаз, которое появляется у людей, вынужденных целый рабочий день проводить за монитором. Это достаточно распространенная проблема. Она встречается у 70 процентов активн
.jpg)
Мотивация: почему японцы живут дольше нас
Почему японцы живут дольше нас? – этот вопрос гложет всех специалистов, имеющих отношение к продолжительности жизни человека. Интерес вполне оправдан, т.к. средняя продолжительность жизни японца выше европейской почти на 10 лет (85 против 7
.jpg)
Чем опасен оральный секс?
Оральный секс может иметь последствия, о которых вы даже не подозреваете. Предлагаем вашему вниманию факты, которые, возможно, вас удивят. Рак вследствие орального секса? Да. Правда причиной развития рака горла является не сам оральный сек
.jpg)
5 правил питания для оптимальной работы мозга
Популярность различных диет растет с каждым днем. Однако важно помнить, что калории, жиры и углеводы важны не только для живота, но и для содержимого черепной коробки. Не забывайте “заряжать батарейки”. Мозг, составляющий лишь 2% массы тела
.jpg)
Как зависит характер от пищи, которую мы едим
«Судьба наций зависит от способа их питания», - писал ещё в XIX веке француз Брилья-Саварен в своей книге «Физиология вкуса». Современные учёные подтвердили умозаключение философа Учёные США и Канады установили: душевное и эмоциональное
.jpg)
Что нужно учитывать, выбирая кофеварку эспрессо
Кофе стал любимым напитком не только в Европе, но и в России, благодаря многообразию вкусов и разновидностей. Особенно популярны кофейные напитки с пенкой-эспрессо и капучино, которые можно приготовить в домашних условиях. Но для этого н
.jpg)
Продукты, необходимые для синтеза важны гормонов
Сомнению не подлежит то, что любая женщина как можно дольше хочет оставаться красивой и молодой. Для этого нам на помощь могут прийти следующие простые правила — ведите активный физически образ жизни — занимайтесь спортом, двигайтесь, сбала
.jpg)
Заботы о красоте и здоровье с приходом весеннего тепла
Перефразировав одну известную фразу, скажем: «пришла весна – отворяй ворота». Казалось бы, как не радоваться этому событию, ведь на улице становится теплее с каждым днем, все чаще нас балует солнышко и т.д. Но, в это же самое время у больши
Как вкусно приготовить рыбу по-домашнему
Дома можно вкусно приготовить любую рыбу, как дорогую, так и самую дешевую. Экономная хозяйка посолит и замаринует рыбу, сделает рыбные консервы, поджарит и отварит или пустит на вкусные котлеты.