Зеленые овощи: состав, свойства и польза овощей зеленого цвета
Все знают, что очень важно употреблять в пищу большое количество овощей. Особенно это актуально в холодный период, когда организм испытывает нехватку необходимых витамино
Как победить весенние недуги
У природы нет плохой погоды, у природы есть сезонные закономерности. И одна из этих закономерностей - с наступлением весны нас настигают простуды и обострения хронических заболеваний. Чаще всего весной обостряются такие хронические заболева
Кухня Аюрведы: мудрость древних о том, как не болеть весной
Аюрведа означает «знание жизни». Хочешь научиться наедаться небольшим количеством пищи? А научиться лечить простуду с помощью чая и ароматных специй? А может быть, ты ищешь диету, благодаря которой можно не только привести в порядок фигуру
«Молчаливый убийца» готов уничтожить 40 миллионов
Так называют гипертонию. Не видима, не слышима. И многими, к сожалению, даже не ощущаема. Люди живут и не подозревают, что гипертония подтачивает их здоровье час за часом. Почему нас так много? Мы, конечно, с возрастом не можем совладать, н
Выбираем правильное мыло
Мамы и бабушки с самого детства приучали нас, что чистота ‒ это залог здоровья, и именно поэтому нужно чаще мыть руки с мылом. Но так ли это? Для начала следует знать, что не все мыло одинаково и не все его виды полезны для вас. В наш
Эргономика рабочего места: упражнения для "перезагрузки" при сидячей работе
Ученые и врачи уже более 30 лет предупреждают о вреде сидячей работы, но сегодня эта проблема стоит как никогда остро. Современная деятельность рождает новые профессии, которые не предполагают никаких физических нагрузок. Чаще всего такая р
Аурикулодиагностика и массаж ушей: о чем расскажут раковины
Что мы знаем о массаже ушей, кроме того, что благодаря ему можно протрезветь и что там есть какие-то биологически активные точки? По большому счету, больше ничего. И зря: овладев искусством массажа ушных раковин, многие бы укрепили свое здо
Стрептодермия: война и мир с окружающими микрососедями
Стрептодермия – очень заразная бактериальная инфекция поверхностных слоев кожи, возбудителем которой являются стрептококки. Для стрептодермии характерно поражение эпидермиса, сопровождающееся образованием на коже фликтен – наполненных жидко
Продукты и головная боль: что вызывает и чем преодолеть
Учёные установили, что определённые продукты могут не только облегчить, но и предупредить возникновение боли. Голова может заболеть по целому ряду разнообразнейших причин. Вы часами не отрывались от экрана компьютера, сосед опять включил п
Большая диетическая экскурсия: Япония
Япония – страна восходящего Солнца и цветущей сакуры, духовной гармонии и философской поэзии, расписных кимоно и старинной живописи, театра кабуки и красавиц-гейш, горячих источников и наполняющего тело теплом рисового саке. Она полна тайн
Культ итальянской еды: феттучине с базиликом
Итальянцы помешаны на еде. Они завтракают чисто символически, чтобы плотно и со вкусом пообедать. С полудня до четырех часов вечера закрываются не только учреждения и магазины, но и рестораны: ведь повара и официанты – тоже люди, а значит,
Как кофе делают растворимым?
Впервые растворимый кофе был изобретен в 1901 году американским ученым японского происхождения Сатори Като. Сатори Като изобрел технику приготовления растворимого напитка, которая подходила для изготовления и растворимого кофе, и чая. Пять
Фитотерапия: какие травы нужно иметь дома?
Лечиться нужно обязательно под наблюдением врача. Если вы решили лечиться лекарственными растениями, то под наблюдением врача фитотерапевта. Но так же как в вашей домашней аптечке присутствует аспирин, так должны быть и лекарственные растен
Демодекс: как избавиться от неприятного "соседа"
С тех пор, как анатомия и физиология человеческого организма перестала быть загадкой, стало понятно, что человека нельзя рассматривать как отдельный организм, живущий своей независимой жизнью. Мы являемся неотъемлемой частью биоценоза и не