.JPG)
Сколько нужно спать, чтобы дольше жить
Широко распространено мнение, что для нормального функционирования человеку необходимо 8 часов, чтобы выспаться. Именно эта цифра считается оптимальной. Однако недавно пр
.jpg)
Гаджеты с экранами отнимают треть жизни
Как показало новое исследование, проведенное в одном из университетов в Британии, различные гаджеты с экранами, а также телевизоры в совокупности отнимают 30 лет человеческой жизни. К такому выводу пришли исследователи, которые подсчитали,
.jpg)
Немного лишнего веса полезно для здоровья и продлевает жизнь
Многие люди стремятся избавиться от лишних надоевших килограммов. Однако, как показало исследование, проведенное недавно в одном из университетов США, делать этого все-таки не стоит. Оказывается, корпулентные особы живут дольше, чем люди, к
.jpg)
Успокаивает ли курение нервную систему?
Те, кто подвержен курению, одной из причин невозможности отказаться от этой вредной привычки называют то, что никотин, якобы, снимает стресс. Так, каждый пятый курильщик полагает, что, выкурив одну – две сигареты, можно успокоить свою нервн
.jpg)
Пунш - напиток для души и тела
Пунш – один из самых знаменитых зимних напитков, которые всегда согреет в холода и поможет избавиться от начинающейся простуды.
.jpg)
Для чего нужна утренняя зарядка и как её правильно делать
Плюсы утренней зарядки Наверняка, каждому из нас не понаслышке знакомо то чувство, когда после звона будильника так не хочется вставать и начинать рабочий день, когда тёплая постель кажется лучшим местом на Земле, а все дела могут подожд
.jpg)
Какие бывают пищевые добавки и эффект от них
Фитотерапия не имеет возраста. Из достоверных источников известно, что древние египтяне использовали для поддержания здоровья многие растения, и в те времена уже существовала полная коллекция лекарственных трав, которые использовались для в
.jpg)
Что изменится, если вы бросите курить
Если в вашу новогоднюю резолюцию вошел пункт «Бросить курить!», то эта статья может помочь вашей мотивации. И хотя никотин по силе зависимости обгоняет героин, отказ от него даже в короткие сроки заметно улучшит самочувствие:
.jpg)
Рекомендации для больных ангиной
Ни для кого не является секретом тот акт, что с приходом холодного времени года возрастает число простудных заболеваний, ОРВИ, ангин и т.п. Если же говорить непосредственно об ангине, то с ней зачастую не так просто справиться. И все же, сл
.jpg)
Бергамот - интересный и полезный цитрус
Бергамот – плод для нас экзотический, хотя и растёт он не в далёких тропических странах, а в Италии, да и называется по имени знаменитого города Бергамо – того самого, откуда был родом знаменитый Труффальдино, неунывающий слуга двух господ.
.jpg)
Полезные свойства молочного гриба в косметологии, для оздоровления и похудения
В последнее время все большую популярность приобретает молочный гриб, потихоньку вытесняя своего давно хорошо известного собрата – чайный гриб. Чем же вызвана такая популярность молочного гриба? Конечно же, его полезными свойствами, о котор
Рождественские каникулы и польза для здоровья
Многие из нас предпочитают проводить длительные новогодние каникулы, лежа на диване, поедая вкусности и смотря телевизор. Однако такой отдых не пойдет на пользу ни здоровью, ни настроению, более того, такой отдых еще больше загрузит нашу пс
.jpg)
Список продуктов и подробные рекомендации по детокс-диете на 3 дня
Всего три дня – и вас снова порадуют хорошее самочувствие, стройность, отличный цвет лица и заряд бодрости. Попробуйте Программу 3-дневного детокса. Перед началом Программы ознакомьтесь со всеми рекомендациями на каждый день, чтобы составит
.jpg)
Как разобраться в различных видах кофеварок
В последнее время все большее количество домохозяек принимает решение купить кофеварку. Однако важно правильно выбрать такую технику. Что при этом стоит принимать во внимание? Динамичный темп жизни диктует человеку свои условия. Чтобы в