.jpg)
Самая здоровая диета
Как вы думаете, что произойдет, если вы не будете есть ничего кроме всевозможных сортов мяса, и молочных продуктов? Вы умрете примерно в течение года. А что произойдет, е
.jpg)
Опасны ли прививки от гриппа: развеиваем самые популярные мифы
Вместе с началом осени наступает и сезон простуд. Защититься от гриппа помогут не только профилактические меры, но и вакцинация. Многие люди считают прививки от гриппа опасными, поэтому мы решили развеять главные мифы о них.
.jpg)
Кофе: знаете ли вы, что на самом деле пьете?
Без кофе на завтрак не начинает свой день больше половины жителей нашей планеты. Но знаете ли вы, что на самом деле пьете? Кофе – это отвар размолотых зерен растения с одноименным названием. Несмотря на то, что самым известным сортом кофе
.jpg)
В чём секрет плацебо?
Уникальное лекарство, которое гарантированно не имеет побочных эффектов, но без следа устраняет любые болевые симптомы. Это плацебо, совершенно безвредное и бездейственное средство, которое никак не влияет на ваш организм, но убеждает ваш м
.jpg)
Завтрак для чемпионов: для хорошего начала дня
У вас часто бывает плохое настроение? С самого утра вас всё раздражает? Возможно, одной из причин такого состояния является неудачный завтрак. Если ваше утреннее меню несбалансированно, ваш организм получает недостаточно питательных веществ
25 секретов хорошей хозяйки
У каждой хозяйки есть свои кухонные секреты, накопленные опытом или перенятые у мам и бабушек. Мы собрали 25 секретов, которые вы, возможно, еще не знаете. Пользуйтесь ими на здоровье!
.jpg)
Почему самочувствие зависит от погоды? Лекарственные сборы для метеозависимых людей
Ох уж эти капризы погоды! Не только больные, но и относительно здоровые люди жалуются на плохое самочувствие при резких перепадах атмосферного давления и температуры. Но, увы, изменить погоду мы не в силах, а вот подумать, как можно максима
.jpg)
Опять не выспались: как улучшить качество сна
Что делать? Если вы знаете, что не будите ночью спать, постарайтесь вздремнуть днем или вечером. Дневной короткий сон все же лучше, чем ничего. Постарайтесь не садиться за руль автомобиля. После 17 часов без сна скорость реакции такая же за
.jpg)
Тайные знаки храпа: синдром, заявляющий себе так громко, что может стоить жизни
Всякого рода рулады выводит во сне, по мировым данным, каждый четвертый человек старше 30 лет. По сведениям же российских медиков, из ночи в ночь храпят и похрапывают 43 процента жителей Санкт–Петербурга. К сожалению, приходится оперировать
.jpg)
Состояние после сна: 3 опасных симптома
Не секрет, что сон для здоровья очень важен. Но бывает, что, даже проспав восемь часов, человек чувствует себя разбитым, поднимается с подушки с головной болью и совершенно не понимает, что же не так. Эти симптомы нельзя игнорировать. Ведь
.jpg)
ТОП-5 продуктов с избытком скрытой соли
В день здоровому человеку можно съедать не больше пяти граммов соли. Но употребляем мы ее на деле в разы больше! «Недосол - на столе, пересол - на спине», - любит приговаривать моя бабушка за обедом, непременно выставляя на центр стола сол
.jpg)
Женщины и алкоголь: почему женщины страдают от похмелья сильнее мужчин?
Увлечение женщины спиртными напитками может довести до импотенции ее партнера, считают американские психологи. Ученые провели опрос, в котором приняли участие около 4 тыс. студенток и студентов в возрасте от 18 до 25 лет. Девушек опросили
.jpg)
А, может, ваше здоровье полностью в ваших руках?
Хочется затронуть три на первый взгляд не связанных между собой тематических медицинских вопроса. Часто полный дисбаланс нашего организма не дает нам спокойно наслаждаться своей жизненной деятельностью и для того, чтобы как-то избежать под
.jpg)
Вредные продукты: как получить пользу от их употребления
Здоровый образ жизни и здоровое питание – это модно и престижно. Но любой моде свойственно впадать в крайности. Ярлык «вредных» совершенно незаслуженно получили многие вкусные и с детства любимые продукты питания. Свою лепту в это, безуслов