.jpg)
Ой, мороз-мороз, не морозь меня, или Как не замерзнуть зимой?
Эх, а помните, какие раньше зимы были? Снежок в ноябре. Морозы на Новый год. Ясное звездное небо. Северное сияние. Когда мерзли ноги, мы шевелили пальчиками ног и топтали
.jpg)
В гармонии с гормонами
Мы, женщины, - существа «внезапные и противоречивые». Временами «противоречивее», чем обычно. Всё дело в гормонах, точнее, в их уровне, который и определяет наше бытие, сознание и нашу красоту. Долой гормональные цепи! Вот вам расписание н
.jpg)
Продукты для настроения: когда за окном ниже нуля
Загруженность на работе, необходимость терять время в пробках, ссоры с детьми, бытовые проблемы, плохие новости – причин плохого настроения множество; иногда настроение портится даже безо всяких причин. Небольшие перепады настроения – вполн
.jpg)
«Антираковый» рацион: нейтрализовать вред канцерогенных продуктов
В последние годы появилось много новой информации о взаимосвязи питания и онкологических заболеваний. Попробуем, проанализировав эти данные, грамотно сформировать рацион. Шведские медики определили, что если начать употреблять всего на 30
.jpg)
Гиподинамия - болезнь 21 века
По статистике ВОЗ, ежегодно от гиподинамии умирают почти 2 миллиона человек. И хотя большинство не считают болезнью отсутствие физических нагрузок, пополнить список пострадавших может каждый из нас. Модное в последнее время слово «гиподина
.jpg)
Лютеиновая киста яичника: гормональный дисбаланс
Лютеиновая киста яичника - вид функциональной кисты яичника, формирующейся после выхода яйцеклетки из фолликула. После овуляции фолликул преобразуется во временную железу внутренней секреции - так называемое желтое тело яичника, которое выр
.jpg)
7 полезных напитков зимы
У каждого свой способ согреться в студеную зимнюю пору. Но если вдруг любовь не греет, а шапка не спасает от мороза, тогда помогут чудодейственные напитки. Они безалкогольные и очень полезные для здоровья! Сбитень - исконно русский напиток
.jpg)
Продукты с высоким содержанием клетчатки
Клетчатка представляет собой неперевариваемые части растений, которые проходят через желудок и кишечник практически без изменений. Употребление большого количества богатых клетчаткой продуктов может принести пользу организму. Именно поэтому
.jpg)
Гормональные нарушения: причины и проявления
Состояние репродуктивной системы женщины, ее эмоциональное и физическое самочувствие напрямую зависит от гормонального баланса в организме, от отсутствия гормональных нарушений. Об имеющихся гормональных нарушениях в организме женщины свиде
.jpg)
Природные антикоагулянты: какие продукты разжижают кровь
В медицине отсутствует такой термин, как разжижить кровь, поскольку разжижение крови означает понижение её свёртываемости. Кровь представляет собой водный раствор эритроцитов, всевозможных лейкоцитов и тромбоцитов. Кроме того, в ней раствор
.jpg)
Что такое рикотта и с чем ее едят
По внешнему виду рикотта напоминает больше творог, чем сыр, но она более гладкая, в отличие от творога и на вкус не кислая, а больше как пресная. Рикотту относят к группе свежих сыров. Если переводить ее название с итальянского, то оно буде
.jpg)
Маленькое чудо с льняным маслом
Ученые пришли к выводу, что содержащиеся в льняном масле в больших количествах Омега-3-жирные кислоты важны для хорошего функционирования мозга. Они улучшают работоспособность мозга, уменьшают проблемы, связанные с памятью, а также предупр
.jpg)
Опасные симптомы важно знать..
Женщины не всегда обращают внимание на симптомы рака репродуктивных органов, считают эксперты из Университета Техаса. По их мнению, первые проявления онкологических заболеваний половой сферы часто принимаются за другие заболевания. Как гов
.jpg)
Так что же было раньше: яйцо или.. холестерин
В яйце немало ценных питательных веществ, которые делают этот продукт незаменимым для человека. Тем не менее, репутация яиц как полезного продукта в последние десятилетия изрядно подпортилась. До недавнего времени ученые всего мира считали