.jpg)
Несколько способов избавиться от беспокойства
Говорят, что в наш век мало кому удаётся оставаться спокойным в любых ситуациях, хотя не совсем понятно, почему так происходит. XXI век модно называть «веком стрессов», к
.jpg)
Спать рядом с храпящим вредно для здоровья
Храп мужа заставляет жену просыпаться и уходить в другую комнату или же обрекать себя на бессонные ночи. По оценкам исследователей, около 3,5 млн человек, большинство из них женщины, постоянно просыпаются от храпа партнера. В среднем каждую
Как отказаться от курения: самые эффективные препараты
Наверняка все курильщики со стажем знают, что 31 мая во всем мире будут отмечать День отказа от сигарет. К этому событию многие готовятся заранее — пытаются найти самые эффективные методики, помогающие быстрее избавиться от зависимости. Мы
Что нужно делать перед сном: народные советы лечения бессонницы
При бессоннице от нервного перевозбуждения побрызгать на лицо прохладной водой, лечь в постель на живот, сгибая ноги сделать 5 попыток достать пятками ягодицы. Растереть круговыми движениями зону копчика. Перевернуться, на спину, потянуться
.jpg)
Народные методы по борьбе с курением
В преддверии Всемирного дня без сигарет мы решили еще раз напомнить всем курильщикам о том, что никотиновая зависимость здоровья не прибавляет. Бросить курить очень сложно, особенно тем, кто страдает от зависимости несколько лет. Однако нет
.jpg)
Мозоли на ногах могут рассказать о состоянии всего организма
У вас на ногах мозоли? Обратите внимание, что мозоли, появившиеся от неудобной обуви или из-за плоскостопия, исчезают после смены обуви. А вот мозоли, возникшие от болезней внутренних органов, не исчезнут, если не устранить их причину: сбой
.jpg)
Как бороться с болезнями суставов: 4 способа
Заболеваниями суставов страдает четверть взрослого населения планеты. Особенно часто болезни дают о себе знать в жаркое время года, когда организм очень быстро устает, идет большая нагрузка на ноги и спину. Из-за жары человек не может справ
Народные советы: как пить воду правильно
Казалось бы, в питье воды нет ничего экстраординарного. Однако о том, как это делать правильно, существует масса мифов. Консультирует врач-диетолог Марина Анатольевна Хачатурова. Миф первый: в день нужно обязательно выпивать 2 литра воды
Методы лечения нерегулярного менструального цикла
Нерегулярный менструальный цикл может появиться у женщины в любом возрасте. Такие нарушения возможны как у девочки-подростка, так и у женщины, которая находится в климактерическом периоде. Нерегулярный менструальный цикл может иметь разные
Как не следует лечить эрозию - прижигание не панацея
Подавляющее число женщин знакомо с таким заболеванием половой сферы, как эрозия шейки матки, с нею частенько дамы сталкиваются и в послеродовом периоде, и не только в нем.
При каких заболеваниях используется иппотерапия
Встречалось ли вам слово «иппотерапия»? Задумывались ли вы, что это такое? Если говорить простым языком, это лечение при помощи лошади. Заметьте – не просто езда, а лечебная физкультура, включающая в себя целый комплекс упражнений, который
.jpg)
Чем полезна черешня: использование в кулинарии и косметологии
Или Вишня птичья – одно из древнейших плодовых деревьев, известных в Анатолии за 8000 лет до н.э. Уже тогда люди лакомились плодами черешни. Следы черешни обнаружены в древних поселениях в Швейцарии, Северной Италии, на юге Швеции. По сл
Почему возникает бессонница
Специалисты подсчитали, что почти половина людей (43%) не удовлетворена количеством и качеством сна. Бессонница далеко не всегда признак серьезных заболеваний. Гораздо чаще она возникает из-за определенных непривычных ситуаций, нарушающих д
.jpg)
Причины появления кисты молочной железы
Вследствие изменения гормонального фона у женщины может появиться киста молочной железы. Причины гормональных дисфункций до конца не выяснены, тем не менее, известно, что происходит это под воздействием ряда факторов. Именно эти факторы (их