.jpg)
Упражнения для исправления осанки
Что же нужно делать, чтобы сохранить прямую спину, красивую осанку и крепкое здоровье? Позвольте дать вам несколько советов. - Помните, что сон - только на жесткой постел
Остерегайтесь губительного воздействия солнца
«Ах, лето красное, любил бы я тебя, когда б не пыль, да зной, да комары, да мухи…», - справедливо писал Александр Сергеевич. И, правда, если бы не назойливые насекомые и испепеляющее солнце, у лета совсем бы не было недостатков (если, конеч
.jpg)
Как бороться с «компьютерным зрительным синдромом»
Ежедневная работа за компьютером по 8 -10 часов в день на протяжении 3-4 лет приводит к определенным растройствам зрения. Дело в том, что на глаза основное влияние оказывает не электромагнитное излучение, а напряженная зрительная работа с
.jpg)
Простые домашние маски для жирной кожи
Жирная кожа выглядит грубой, блестящей. Иногда по виду она напоминает апельсиновую корку. Выделяющееся в избытке кожное сало, соединяясь с отторгнутыми чешуйками кожи и пылью, образует пробки в отверстиях сальных желез - комедоны («черные т
Минеральная вода может навредить
Знаете ли вы, что минеральная вода далеко не каждому из нас приносит пользу? Иногда можно приобрести новые болезни, более серьезные и опасные, чем те, против которых принималась минеральная вода. Без всяких ограничений пить можно только ту
.jpg)
Какой макроэлемент самый важный для женщины
Магний — представитель группы макроэлементов, концентрация которых в теле всех живых особей составляет порядка 0,001% массы. Он принимает участие во многих процессах, выступает в качестве противострессового, противотоксичного и противоаллер
.jpg)
Правильно ли вы моете продукты?
Как часто сегодня человек задумывается над тем, насколько хорошо он моет фрукты и овощи? Большинство людей промывают продукты под проточной водой и сразу отправляют на стол. Правильно ли это? Давайте разберемся.
.jpg)
Как не отравиться овощами и фруктами
Проблема урожайности всегда была актуальной во все времена. Сегодня для повышения урожайности и качества выращиваемого продукта стали прибегать к использованию веществ природного или химического происхождения. Несмотря на то, что эти вещест
.jpg)
Как правильно употреблять фрукты
Фрукты сами по себе являются превосходным продуктом питания, но если их употребление сочетать с орехами, зелеными овощами и корнеплодами, то такой рацион можно назвать просто-таки идеальным для человека. Кстати, далеко не все знают, что с б
.jpg)
Глютеновая чувствительность: что это такое?
Как выяснилось, глютен еще хуже жира, соли и сахара. Глютен – имя нового врага в диетологии. Проходя по продуктовым рядам невозможно не обратить внимания на обилие продуктов, по заявлению производителей, не содержащих глютена. Журналы и Инт
.jpg)
Завтракая, мы становимся здоровее
Ваша мама была права: не стоит пропускать завтрак! Новое исследование показало, что у людей, которые завтракают каждый день, меньше вероятность развития ожирения, диабета второго типа или появления жировых отложений на животе. Даже если вы
.jpg)
Какая пища привлекает невыспавшихся людей?
Новое исследование показало, что пища, такая как сладости и чипсы, особенно привлекает людей, которые не высыпаются. В ходе изучения области мозга, которая была наиболее активна при употреблении здоровой и нездоровой пищи, они обнаружили, ч
Липосакция: почему она не всегда избавляет от жировой ткани
Новое исследование выявило, что женщины, которые проходят липосакцию, популярную процедуру пластической хирургии, меняют одну форму жира на другую, потому как быстрое удаление жира в брюшной полости, вызывает накопление жировой ткани вокруг
В ритме сердца: что можно узнать по пульсу
В папирусе фараона Аменхотепа – а это полтора тысячелетия до нашей эры! – сказано, что если врач приложит палец к шее, голове, кистям, предплечьям и ногам больного, то везде найдет сердце, ибо оно не только указывает путь каждому органу, но