.jpg)
Целительная сила русской бани
Баня по силе своего воздействия способна заменить женщинам больше половины стандартного набора тюбиков и баночек с косметикой и кремами. Именно с помощью банных процедур
.jpg)
Последствия сидячего образа жизни. Как их избежать?
Последствия сидячего образа жизни могут быть по-настоящему ужасны. Боли в спине, искривление осанки, проблемы со зрением, и что, пожалуй, самое неприятное – стремительно расплывающаяся фигура. Этих неприятностей можно избежать с помощью
.jpg)
Лечим осенние болезни при помощи лекарственных трав
Осень – это всегда сырость, похолодание. Мы воспринимаем осень как пору, сопряженную с простудными заболеваниями. А чем чаще всего болеют осенью? Не задумываясь, каждый из нас ответит: острыми респираторными заболеваниями. Возбудителями все
Упражнения пранаямы - путь к здоровью и совершенству
Как только на свет появляется маленький человечек, первое, что необходимо от него - сделать вдох и выдох, точнее начать дышать. Даже в Библии указывается на начало существования первого человека со слов «и вдунул Бог в человека дыхание жизн
Как прогнать осеннюю хандру
Осенью даже закоренелые оптимисты могут впасть в уныние. Веселые летние денечки остались далеко позади. В права вступила прохладная осень. Но это вовсе не повод для грусти. Даже в самую пасмурную погоду можно пребывать в приподнятом настрое
Осеннее обострение желудочных заболеваний
Осень – время обострения хронических желудочных заболеваний. Прожить всю жизнь, ни разу не испытав неприятной тяжести в животе, легкой тошноты и изжоги, вряд ли кому-нибудь удастся. Но облегчить страдания можно, если следовать трем правилам
.jpg)
Что делать при различных видах спазмов
Спазмом называют сокращение одной или нескольких мышц, происходящее непроизвольно, спонтанно и длящееся недолго. Но они могут появляться снова через некоторое время. Порой спазмы сопровождаются резкой болью.
.jpg)
Осень - время простуд. Как защититься от простуд
Простудные заболевания - неизменные спутники холодной и дождливой осени. Но сначала давайте определимся. Простуда — это бытовой синоним ОРВИ — острой респираторной вирусной инфекции или ОРЗ — острого респираторного заболевания. Простудными
.jpg)
Как проявляет себя отит и как его лечить
Отит представляет собой одно из самых распространенных ЛОР-заболеваний, характерными чертами которого являются воспалительные процессы в ухе. Болеют им люди в разном возрасте, хотя чаще всего данная болезнь встречается у детей до 3-х лет
.jpg)
Как правильно носить контактные линзы и ухаживать за ними
По мнению специалистов, наиболее успешным и безопасным способом нехирургической коррекции зрения являются контактные линзы. Но до сих пор находятся люди, считающие, что линзы вредны для здоровья глаз, и лучше банальных очков корректирующих
.jpeg)
Польза и рецепты питательных смузи
Смузи представляет собой смесь овощей, фруктов, ягод и их соков с другими компонентами. Такие коктейли невероятно полезны, так как являются поставщиком питательных веществ и кладезем витаминов.
.jpeg)
Где отдохнуть в бархатный сезон?
Мягкий климат, умеренная солнечная активность, теплое море - неполный перечень преимуществ бархатного сезона. Во многих курортных странах отдых в сентябре обладает особой прелестью.
.jpg)
Чем полезен чёрный чай и как его правильно заваривать
Черный и зеленый чай производят из листьев, собранных с одного чайного куста – просто черный чай дольше ферментируется. Листовой черный чай – самый качественный, и производится он в Индии: районы, в которых он выращивается, называются Дардж
.jpg)
Комплекс упражнений для женщин за рулём
В наше время успешные женщины, занимающиеся бизнесом, уже никого не удивляют. Они взяли на себя достаточно много мужских обязанностей, таких как ведение переговоров, управление персоналом, создание проектов и многое другое. Для того, чтобы