Профилактика офисных болезней
К сожалению, множеству современных женщин приходится проводить большую часть рабочего времени в офисах. И практически все они знают, что в результате ежедневного многочас
.jpg)
Чем опасна протеиновая диета
В последние годы белковая диета набирает большую популярность благодаря разнообразному рациону и возможности быстро сбросить вес. Однако медики не советуют увлекаться протеиновой системой питания.
.jpg)
Что полезного есть в черносливе и как его выбирать?
Чернослив – по сути, это такая сушёная слива, кушать ее можно как отдельное и полноценное лакомство, многие также применяют ее в приготовлении разных блюд. Спектр использования чернослива очень велик, по этой причине, познакомившись поближе
.jpg)
Повышенное потоотделение: причины и способы избавления
Почему возникает гипергидроз, что с ним делать и что нужно знать, чтобы держать под контролем?
.jpg)
Козье молоко: лечение и косметические процедуры
О пользе молочных продуктов для здоровья знают многие. Молоко насыщено кальцием, белками, жирами и полезными микроэлементами. Но информации о козьем молоке, в отличие от коровьего, знакомого нам с детства, не так уж много. Хотите получить и
.jpg)
Оздоровительное воздействие контрастного душа
Обратимся к истории. Богатырскому здоровью русичей всегда завидовали заезжие иностранцы. Конечно, влияют на здоровье многие факторы, но главное, что отмечали заезжие «варяги» – это русская баня. Особенно зимой. Напарятся русичи в бане, и в
.jpg)
Применение зверобоя в народной медицине
Для лечения депрессии зверобой незаменим, он не имеет побочных эффектов и противопоказаний, что выгодно отличает его от химических медикаментов, предлагаемых фармакологической промышленностью. Но не только при депрессии может помочь зверобо
.jpg)
Чем грозит увлечение энергетиками?
О напитках, которые обещают зарядить энергией, мы вспоминаем лишь тогда, когда нужно срочно «проснуться» или справиться с усталостью. Чем оборачивается для здоровья увлечение энергетиками?
Как рассчитать, в какие дни цикла можно забеременеть?
Кто-то легко переносит дни во время месячных, а для кого-то это целая «трагедия», и без таблеток никак не обойдешься. Но в любом случае разбираться в цикле месячных необходимо каждой девушке. Прежде всего, это поможет установить точную дат
.jpg)
10 малоизвестных фактов об аллергенах и аллергии
Аллергия — не болезнь, а состояние, которое заключается в необычной реакции на обычное окружение. Иммунная система человека начинает остро реагировать на аллергены — как правило, это различные белки. Безопасные субстанции организм восприним
Правила и упражнения, которые помогут сохранить зрение
Глаза – это один из наиболее подвижных органов в теле человека. Все дело здесь в том, что кроме активной их работы в течение дня, когда мы читаем, рассматриваем предметы, работает на компьютере и т.п., зрачки двигаться продолжают даже ночью
.jpg)
Благотворное влияние корицы на организм
Все знают, что корица помогает в сыворотке крови снизить уровень содержания глюкозы. Это невероятно важно для диабетиков. Всего половина чайной ложки корицы употребленной перед началом трудового дня, поможет всем людям избежать многих нежел
.jpg)
Как научиться технике медитации перед сном
Во сне человек проводит 1/3 часть суток. Он необходим для восстановления сил, снятия усталости, процессов регенерации и омоложения. Но современный темп жизни порой лишает человека возможности нормально и крепко высыпаться. Огромная часть н
Народные рецепты избавления от бессонницы без таблеток
Не секрет, что здоровый и правильный сон нужен всем без исключения. Особенно сейчас, когда мы перешли на зимнее время, и наш организм все никак не может к этому приспособиться. Однако часто мы сталкиваемся с проблемой бессонницы, которую ре