Техника массажа и комплекс физических упражнений для снятия усталости
Усталость чувствует каждая из нас. Особенно тяжело бывает к концу дня, когда вместе с усталостью появляется ощущения болей во всем теле.Но еще больше пугает усталость, ко
Как снять нервное напряжение: оригинальный способ
Российские специалисты нашли новый способ, как снять нервное напряжение. Они используют стресс, который помогает не только при напряжении, но и борется с другими заболеваниями. Что же это за новый метод? Как он работает? Трудно поверить, чт
Cоветы избавления от хруста в коленях с помошью отрубей
Если при ходьбе или приседании начинают хрустеть колени, следует обратить внимание на кожу в области суставов. Сухая и шершавая кожа свидетельствует о дефиците витаминов и отложении солей.
Учимся правильно делать точечный массаж в домашних условиях
Техника точечного массажа - это воздействие на определенные точки одним или несколькими пальцами. При этом происходит раздражение участков кожи, на которых располагается большое число биологически активных точек. Современные врачи не оперир
Домашнее очищение организма свекольным соком
Свекла – очень полезный и диетический продукт. Очень полезна при таких заболеваниях как анемия, ожирение, а также болезни сосудов и сердца.
Офисный синдром или как сохранить здоровье в рабочей рутине
Ни для кого не секрет, в офисных стенах можно не только добиться успеха и заработать денег. Положив массу сил и времени на карьерные свершения, довольно легко подорвать свое здоровье, особенно, если работа постепенно стала твоим вторым, а т
Скажем стрессу нет! Комплекс упражнений правильного дыхания
«Дышите правильно» - это не банальный совет, а нечто большее. Этот, казалось бы простой, естественный акт - настоящая панацея от раздражительности, излишнего нервного напряжения и потери энергии. Если уметь дышать, то правильное дыхание с
Что можно сделать для профилактики гриппа?
Эпидемиологи предупреждают: приближается первая «волна» простудных заболеваний и гриппа. Что важно знать о профилактике простуды в начале осени? Мы расскажем о самых простых и доступных способах сохранить здоровье.
Худеем и налаживаем работу кишечника - 10 дневная диета
Диета, о которой пойдет речь в данном тексте, поможет вам не только потерять несколько лишних килограммов жировой массы, но также и стабилизовать работу кишечника. Диета рассчитана на 10 дней ее соблюдения. Во время нахождения на такой дие
Какие витамины подойдут для улучшения состояния кожи осенью
За лето организм получил достаточное количество витаминов, чего не скажешь о коже. Загар постепенно сошел, кожа стала сухой, появилась пигментация и сыпь. Справиться с неприятными проблемами, появившимися осенью, поможет витаминный курс.
Последствия аборта для здоровья женщины
Аборты могут быть искусственные и самопроизвольные. Искусственный аборт производится медицинским персоналом в больнице, при помощи медицинских препаратов или инструментов. Как правило, искусственное прекращение беременности, производиться
Народные средства лечения мигрени
Не только лекарственные препараты, но и народные средства от мигрени могут хорошо снять головную боль. Приводим вам несколько доступных рецептов, которые могут помочь вам избавиться от мигрени.
Как быстро избавиться от простуды: советы родителям
Уже с начала осени родителям приходится постоянно лечить своих маленьких детей от ринита, отита, фарингита. Эти недуги «пристают» к малышам в прохладную погоду. Мы расскажем, как быстро избавиться от неприятных симптомов.
Рецепты народной медицины от распространённых заболеваний
Средства при метеоризме Причины метеоризма (вздутия живота) могут быть разными: • Человек торопливо ест, на ходу, при этом много разговаривает, и тогда в желудок попадает чрезмерное количество проглоченного воздуха. • Иногда вздутие ж