.jpg)
Секс втроем. Правила игры
Какая бы насыщенная сексуальная жизнь не была у партнеров, но мысли сделать ее еще более яркой и разнообразной все равно присутствуют. Когда все возможные варианты и фант
.jpg)
По потенциальной вредоносности сахар уподобили алкоголю и табаку
Причиной многих хронических заболеваний и случаев преждевременной смерти является сахар, который добавляют в подвергаемые технологической обработке пищевые продукты и напитки - таково мнение группы ученых из Калифорнийского университета во
.jpg)
Почистим сердце картошкой
Чтобы сердце работало без перебоев, раз или два в год необходимо освобождать его от всего лишнего — ослабленных клеток, слизи, избытка солей. Незаменима в этом смысле обычная картошка, правда, только та, которую используют с июня по февраль
.jpg)
ТОП-10 продуктов для ускорения метаболизма
Современные медицинские исследования доказывают, что вода играет значительную роль в процессе снижения избыточного веса, так как все обменные процессы происходят только с ее помощью. Если объем потребляемой воды в сутки ниже нормы, то метаб
Разговор вегетарианца с диетологом
Я — вегетарианка со стажем. Солидным. Очень. И это ничуть не мешает мне водить дружбу с диетологом Михаилом Гинзбургом. Тоже солидным. Очень. С докторской степенью и множеством других регалий. Великое стояние каждого из нас на собственных
.jpg)
Пирамида питания ВОЗ: "санкционированный" пищевой рацион
Еда - одна из самых приятных радостей нашей жизни. Выбор еды во многом зависит от национальных традиций, культуры, среды обитания, от потребностей людей в пище, в зависимости от возраста, пола и предпочитаемого образа жизни. Ведь ни для ког
.jpg)
Движение для хорошего состояния нервной системы
О том, что движение жизненно необходимо для человека, сейчас говорят очень часто. Но регулярное движение помогает не только в борьбе с лишним весом, от него зависит и нормальная работа нервной системы любого человека. Движение – это естес
.jpg)
Домашние средства детоксикации организма: обратимся к травам
Есть много методов детоксикации организма, которые можно попробовать провести прямо у себя дома. В большинстве случаев эти домашние средства действительно помогают в очищении организма. Поскольку существует большое количество таких программ
.jpg)
Природная кладовая: цикорий - бодрящий и полезный
Об удивительных свойствах цикория знали еще древние греки и римляне. Греческие философы Теофраст и Диоскорид писали о нем в своих трудах. Авиценна применял растение при лечении лихорадки, расстройствах желудка, тошноте, воспалении глаз, под
Зеленый горошек: немного калорий и много витаминов
Сладкий и сытный зеленый горошек – одно из самых древних растений, культивируемых человеком. Родина горошка как культурного растения – равнины к югу от Гималаев. В наши дни ближайший родственник таких бобовых, как фасоль и соя, – одно из н
.jpg)
Здоровое питание как средство от болезней
Всем известна избитая поговорка, что мы есть то, что мы едим. Своим питанием мы можем как навредить, вызвав болезнь, так и помочь - излечив ее. Иногда достаточно просто перестать употреблять тот или иной продукт и хворь сама исчезнет, иногд
.jpg)
Этот странный чай пуэр, или Что бодрит сильней, чем кофе?
Пуэр – это по китайской классификации, разделяющей чаи по степени ферментации, хэй ча, то есть чай черный. Ферментацией называют процесс брожения соков в чайных листочках, и в данном чае она практически завершена. Иногда пуэры называют еще
.jpg)
Йоги против бессонницы: 7 эффективных советов
Длинный световой день, изнуряющая жара и рабочие авралы из-за отпусков неизбежно сказываются на качестве сна. Не удивительно, что для многих проблема бессонницы становится острой именно летом. Мы выяснили у эксперта, чем в этом случае может
.jpg)
Боль в груди: один симптом - множество заболеваний
Боль в груди может быть проявлением заболеваний разных органов: заболеваний сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, молочной железы, позвоночника и даже желудочно-кишечного тракта. Боли в груди при всех этих заболеваниях могут быть оч