Красное вино влияет на микрофлору кишечника
Стакан красного вина в день не только придется по вкусу любителям вина, но и будет полезен для бактерий толстой кишки. Новое исследование, проведенное испанскими специали
.jpg)
Витамин Е при планировании беременности: нужен ли?
Витамин Е (токоферол) необходим нам для нормального развития и функционирования организма в целом, он играет важную роль в обменных процессах, участвует в насыщении тканей кислородом, в снабжении систем и органов энергией и в других функция
.jpg)
Защищаем себя от комаров и клещей
Пришло лето и проблема борьбы с насекомыми, доставляющими дискомфорт человеку, становится как никогда актуальной. Назойливые комары не дают покоя в собственной квартире и портят отдых за городом. К тому же, места их укусов подолгу не прохо
Как пережить аборт: советы психолога
Тема абортов входит в число самых обсуждаемых вопросов современности. Можно бесконечно спорить, правильно ли поступает (поступила) девушка, делая аборт, но жизненной ценности этот разговор не имеет.
.jpg)
Питание для хорошего настроения
Знаете ли вы, что гормоны – это не много, ни мало своеобразные регулировщики всей нашей жизни? Именно они влияют на наше настроение, самочувствие и внешний вид. Недостаток или избыток какого-либо из гормонов может привести к самой настоящей
Принципы питания японок: скромно, эстетично, диетично
В дамском сегменте русскоязычного интернета ходит легенда о диете японских гейш. Приводятся и особые рецепты рациона для похудения, основанного на поверхностных западных представлениях о восточной кухне. Попробуем перечислить основные принц
Продукты для голливудской улыбки
Большинство людей прекрасно осведомлены о том, какие продукты портят зубы. «Чтобы иметь голливудскую улыбку, не надо есть много сладкого» - эту истину знают даже младенцы. Но ведь не менее давно известно, что многие продукты обладают целебн
Мясо речного рака - для здоровья и... лица
Тот, кто носит хитон… тот и поможет нам похорошеть. Нет, это не монах, не куртизанка и не спартанец. Это речной рак, который имеет твёрдый хитиновый покров, служащий в качестве панциря, защищающего от повреждения мягкое тело.
.jpg)
Похудение на кефире от Ларисы Долиной
Кефир часто используется как основа диеты. Вероятнее всего потому, что являясь кладезем полезных витаминов и аминокислот, он оказывает благоприятное воздействие на пищеварение, выводит шлаки и токсины из организма. В результате цвет лица ул
Что делать, если у малыша болит животик
Малыш 3-5 лет ее не может локализовать болезненные ощущения, поэтому чтобы у него ни болело он скорее всего укажет на животик. Такие жалобы нельзя оставлять без внимания, т.к. они могут свидетельствовать о так называемом "остром животе", ко
.jpg)
Собираемся на отдых: какую косметику взять с собой?
В самый разгар летнего сезона большинство городских жителей предпочитают отправиться в жаркие страны, к морю, чтобы насладиться отдыхом, подальше от суеты и шума. Необходимая одежда уже уложена в чемоданы, осталось только собрать косметичку
.jpg)
Гречка - каша №1
Без крупы не обходятся ни в одном доме. Крупа — это, прежде всего, каша, которую раньше даже на праздничный стол выставляли в центре. Кашу порой называют «праматерью» хлеба, потому что человек сначала научился варить крупу, а уже после — вы
Где отдохнуть этим летом?
Как поется в одной популярной песне, «делу время, а потехе час». Целый год мы занимаемся делами - трудимся, работаем, прибираем и готовим дома. Каждой женщине хочется хотя бы «час», образно говоря, то есть на время отпуска, куда-нибудь поех
Боль в спине у молодых мам
В семье радостное событие – родился ребенок. Обычная история: маму с малышом встретили из роддома близкие, подарили цветы, счастливый отец взял неделю-другую отпуска… После чего женщина, еще не до конца оправившаяся от родов, обычно (если,