.jpg)
Сушеные овощи и фрукты: чем они полезны
Сушеные овощи и фрукты сохраняют все свои вкусовые качества и почти все витамины: витамин C в целых плодах сохраняется почти полностью. А если продукт нарезан перед сушко
Чем полезна черная смородина
Известно, что черная смородина — это концентрат витаминов, в которых нуждается наш организм.Полезные свойства черной смородины Чем полезна черная смородина? Употребление ягод черной смородины укрепляет иммунитет. Изобилие витамина С сох
.jpg)
Что такое протеины и какими они бывают
Протеиновые добавки, обожаемые завсегдатаями спортивных клубов, помогают мышцам скорее восстанавливаться после тренировки, а также поддерживать гармоничный вес. Но что такое протеин, и какие добавки среди всего их разнообразия — лучше?
.jpg)
5 завтраков по рецептам знаменитых экспертов в области питания
В последнее время незавтракающих людей стало подозрительно много. Тем не менее лучшие диетологи и специалисты по питанию утверждают, что завтрак — очень важная и нужная часть любого ежедневного рациона. Правильно составленный завтрак — идеа
Протекание и осложнения при многоплодной беременности после ЭКО
Врачам уже давно известно явление многоплодная беременность после ЭКО, которое встречается достаточно часто. Чтобы повысить шансы на удачное наступление беременности при процедуре искусственного оплодотворения в матку женщины вводят сразу н
.jpg)
Самый спокойный и самый красивый пляж мира
Нелегкая задача – выбрать место, где отдохнуть летом: можно часами прислушиваться, что говорит интуиция, или рассматривать карту, прислушиваться к голосу разума. А может лучше воспользоваться советами тех, кому удалось объехать весь глобус.
.jpg)
Лингводиагностика: определить, болен человек по состоянию языка
Многое может поведать цвет языка. Например, бордовый язык указывает предположительно на острое инфекционное заболевание. Фиолетовый сигнализирует, что возможны нарушения в работе системы кровообращения и дыхания. Белый налёт - признак угроз
.jpg)
Упражнения для улучшения памяти
В наше время среди обилия информации редко найдется человек, который может сказать о себе «у меня идеальная память, я никогда не испытываю затруднений, когда нужно вспомнить что-то важное». И молодежь, и люди среднего возраста, и, тем более
Как снять усталость ног. Упражнения для стимулирования стоп к работе
Уставшим за день ступням очень полезны теплые ванны по вечерам. В воду с температурой 37’С хорошо добавить морскую соль или хвойный экстракт, которые обладают тонизирующими свойствами, опустить в нее ноги по щиколотку и подержать их там 10-
.jpg)
Самообследование женской груди: как правильно проводить обследование в домашних условиях
Девушки, грудь – одна из важнейших частей вашего тела и не только с точки зрения эстетики. Мало делать массаж и мазать ее солнцезащитными увлажняющими кремами. Каждой девушке необходимо посещать маммолога – специалиста по здоровью молочной
Использования проросшей пшеницы для оздоровления организма
Добавление пророщенной пшеницы в собственный рацион, как способ восстановления организма и профилактики болезней, имеет четыре основные положительные особенности. Во-первых, пророщенная пшеница богата витаминами групп В и Е, ферментами и ми
Как нужно питаться, чтобы не допустить мочекаменную болезнь
Нет боли страшнее почечной колики. Мир делится на тех, кто приступ пережил, и тех, кто до него еще не дожил. Первые помнят о муках всю жизнь, стараясь не допустить их повторения. Прочие все еще «мучают» почки, надеясь на чудо. Надежда напра
Малоподвижный образ жизни: как не угробить свое здоровье
Технический прогресс принято отождествлять с развитием. И развитием, конечно, позитивным. Многочисленные достижения в технической сфере в сотни раз облегчили труд человека и уменьшили время, необходимое для выполнения различных работ. Но
Лечебная физкультура при гинекологических заболеваниях
В современной медицине лечебная физкультура применяется при многих заболеваниях. Лечение движением - сегодня неотъемлемая часть комплексной терапии. Лечебная физкультура оказывает не только местное, но и общее оздоровительное воздействие на