Сладости по утрам помогают избавиться от лишнего веса

Израильские ученые из Тель-Авивского Университета утверждают, что пирожные, шоколад, печенье и прочие сладости, съеденные на завтрак, являются отличным средством борьбы с

Что бы такого съесть, чтобы похудеть

Вы уже испробовали все возможные диеты в сочетании с физическими нагрузками, а лишние килограммы то начинают уходить, то возвращаются в еще больших количествах? Тогда стоит взглянуть на проблему с другой стороны, и перестать вести войну с л

Как можно быстрее вернуть форму после родов

В большинстве случаев, во время беременности женщина набирает лишний вес. Справиться с ним будет не так уж и просто, учитывая постоянное недосыпание и постоянную заботу о малыше. Но если есть желание изменить себя, то физические нагрузки об

5 вредных привычек способствующих к увеличению веса

На что только мы не способны, чтобы похудеть и достичь желаемого результата. Мучаем себя полуголодными диетами, пропадаем целыми днями в фитнесс - клубах, приобретаем сомнительные БАДы, которые, если верить рекламе, обещают быстрое и легко

Укрощаем аппетит путем подбора правильных кухонных аксессуаров

Вы никогда не задумывались над тем, что нашим аппетитом искусно управляет посуда? Вернее, ее цвет и материал? А зря! Исследования английских и немецких ученых доказали, что можно регулировать силу своего аппетита путем подбора правильных ку

10 помощников в борьбе с лишним весом

Похудение без диеты после новогодних праздников

Это хорошо, если новогодние праздники не затянулись на месяц, а прошли быстро и незаметно. Но в любом случае, лишние килограммы могут появиться незаметно. И с ними придется что-то делать.

Недостаточная масса тела хуже, чем ожирение

Недостаточная масса тела - проблема, сравнимая по тяжести последствий с ожирением. Резкая потеря веса может быть вызвана разными причинами - тяжелыми или неизлечимыми болезнями, состоянием влюбленности, стрессом, зависимостью от вредных при

Какие продукты диетологи назвали самыми полезными 2015 году

Что бы такое съесть, чтобы похудеть?

Всем, кто мечтает сбросить лишний вес и обладать идеальной фигурой, следует первым делом задуматься о своем питании. Например, мучное в любом виде, будь то булочки, сдоба или хлеб прибавляют килограммы. Необходимо сбалансировать диету, увел

Как похудеть после новогодних праздников

Медики предупреждают, что диеты после новогодних праздников – самые опасные. Все дело в том, что в холодное время года наш организм как никогда испытывает недостаток питательных веществ и витаминов. Именно поэтому даже незначительное уменьш

Как восстановиться после переедания

Так хочется отведать вкусного салатика, попробовать новое блюдо из мяса или птицы, съесть конфет, дополнив трапезу бокалом вина или шампанского.

Польза овсяной каши во время похудения

Овсяная каша способна выводить вредные токсины и большинство шлаков из организма. Эта функция способствует нормализации обмена веществ, и организм автоматически начинает сбрасывать лишние килограммы.

Как предотвратить праздничное переедание

Новогодние праздники — время бесконечных застолий в кругу семьи и друзей. Как правило, в первую неделю января все сосредоточены вокруг праздничного стола. Давай разберемся, как же быть, чтобы избежать переедания в этот период и, как следств