.jpg)
Если у вас диагноз "неконтролируемое поглощение пищи"...
Диета, регулярные тренировки не помогут разобраться с весом. Обратиться к специалисту – тоже не совет, если девушка страдает компульсивным перееданием. Что такое компульс
.jpg)
Продукты для ежедневного меню, сжигающие жиры на животе
Интеграция в рацион продуктов, сжигающих жир на животе, необходима и тем, кто пытается похудеть, и тем, кто хочет улучшить свое здоровье. Есть множество продуктов, которые увеличивают вероятность потери жировой прослойки. Первым делом нужно
.jpg)
Как не поправиться после летнего отпуска
Бывает , возвращаясь из своего летнего отпуска, и страшно подойти к зеркалу – ничего хорошего в своем отражении вы не увидите. Если это произошло (вы не узнаете себя в зеркале), значит, отпуск удался на славу.
.jpg)
Худеем за неделю при помощи сывороточной диеты
Наверняка, вам известно о том, что среди многообразия молочных продуктов, самым низкокалорийным является сыворотка. А это означает, что сей факт следует взять на заметку тем, кто мечтает избавиться от лишнего веса. И если вы решитесь испроб
Какие разгрузочные дни самые эффективные
Разгрузочные дни для похудения служат верными помощниками в очищении организма. Если Вы набирали килограммы неделями, месяцами, или, даже, годами, то маловероятно, что получится сбросить их за эти дни. Но все же, польза разгрузочных дней че
.jpg)
7 дней диетического рациона по-китайски
Наверняка, многие успели заметить, что граждан Китая, как правило, отличает их стройность. Так чем же они питаются, какие продукты позволяют сохранять им хорошие формы? Конечно, дело не только в рационе, но и в том, что эту нацию отличает ф
4 довода против спорта - заниматься или не стоит?
Каждому из нас, кто последний раз делал зарядку ещё в школе, а теперь видит в зеркале рыхлое и дряблое тело, нет-нет, да и проходит в голову мысль: пора заняться спортом. О пользе физических нагрузок трубят спортсмены, врачи, чиновники,
Оздоровительное голодание: польза или вред?
Голодание - система оздоровления с древней историей. Египтяне ежемесячно воздерживались от пищи два-три дня. Пифагор утверждал, что отказ от пищи положительно влияет на умственные способности. Этот метод был очень популярен в нашей стране в
.jpg)
Как похудеть и быть в тонусе при помощи простого метода
Если вы задумали сбросить пару лишних килограммов или просто решили привести себя в форму, то самое время заняться спортом. У вас прекрасный выбор – в каждом крупном городе множество спортзалов и секций. Но если поблизости нет зала, у вас п
.jpg)
Люди, считающие себя полными, увеличивают свои шансы набрать лишний вес
Переживать по поводу собственного веса вредно, уверяют ученые. Особенно это касается тех, у кого нормальная фигура, но они все равно считают себя полными.
.jpg)
Каким должен быть ваш идеальный вес: разные виды расчётов
Долгое время модельные параметры были эталоном красоты но, как показали годы, болезненная худоба (тем более, при высоком росте) достаточно опасна для здоровья. В некоторых странах и культурах худые женщины не считаются красавицами вовсе, а
55.jpg)
Похудение по группе крови
Вы задумывались, какую роль играет ваша группа крови в вашем питании? Конечно, все знают о переливании крови, но не все знают о том, как отражается группа крови на еде.
.jpg)
Духи для похудения - возможно ли такое?
Девушек, желающих похудеть, меньше не становится, и списки диет и чудодейственных средств растут с каждым днем. На этот раз этот их пополнила новинка от косметической компании Veld’s – духи для похудения Prends Moi.
Что быстро сжигает калории: исследования учёных
Ученые из Университета Джона Хопкинса в Балтиморе провели исследования, в ходе которых были найдены искусственные методы ускорения метаболизма, и они оказались довольно простыми: правильный завтрак, вода и мышечная масса.