.jpg)
Что нужно делать для увеличения объема грудных мышц
Многим из нас хотелось бы накачать грудные мышцы в домашних условиях. О том, насколько реально осуществить это намерение, поговорим в данной статье. Для чего нам накач
Мезодиссолюция в эстетической медицине
Женская красота бывает разной, для одних это красивые глаза или волосы, для других покладистый характер и доброта, для третьих изысканность и соответствие модным тенденциям, но никто не поспорит с тем, что любой идеал красоты, не зависимо о
Особенности диет для стройности ног
Стройные, красивые ножки – мечта многих представительниц прекрасного пола. Но как быть, если данная часть тела далека от совершенства? Сразу оговоримся, что соблюдение одной диеты без выполнения комплекса специальных физических упражнени
.jpg)
Правила для тех, кто хочет быстро похудеть без вреда для здоровья
1. Начинайте каждый день со стакана обыкновенной чистой воды. Можете даже на прикроватный столик ставить воду, и первое, что предпринять, проснувшись - выпить ее. Стакан воды помогает активировать пищеварительную систему и подготовить ее к
.jpg)
Откуда берутся лишние килограммы?
В большинстве случаев, избыточный вес является отражением проблем психологического характера. Поэтому диетологи рекомендуют начинать похудение «с головы». Так, если откинуть в сторону проблемы со здоровьем, например, гормональные либо эн
.jpg)
5 диет, которые практикуют долгожители из разных стран
На дворе теплое лето, а вы по-прежнему чувствуете себя разбитой и уставшей? Возможно, причина плохого самочувствия кроется в неправильном питании. Стрессы, генетика, климат также играют свою роль в здоровье человека, и в результате приводят
Фигура после родов: вернуть утраченнное
Всего 10 процентов женщин могут похвастаться тем, что после беременности и родов фигура стала лучше. Остальным приходится завидовать и грустить или ..начинать работать над собой. В основе обретения СВОЕЙ ФОРМЫ лежат три принципа:
.jpg)
Диеты для похудения живота в домашних условиях
Как избавиться от живота дома? Хотите этим заняться? Тогда эта статья написана именно для вас. Понятное дело, что физическая нагрузка – это первый шаг. Ничего нового вы не узнаете, если я скажу, что важным моментом считается качание пресса
Диета для активизации работы мозга
Мы привыкли к тому, что диета – это борьба с лишним весом. Иногда диета – это вынужденная лечебная мера при заболевании или после операции. Но оказывается, что определенная диета может стимулировать работу мозга, что очень пригодится во вре
Народные рекомендации как не сорваться с выбранной диеты
И, как показывают статистические данные, именно из-за отсутствия привычных, вкусных блюд, и вследствие испытываемого в связи с данными переменами стресса, примерно 30% людей, «срываются» с диеты в первую неделю, а еще около 40% - на десятый
Послеобеденный спорт ускоряет метаболизм
Поэтому, если Вы на диете и хотите направить все Ваши действия на максимально эффективную потерю веса, то помните, что самое подходящее время для занятий спортом – это период между обедом и ужином.
Гимнастика в офисе
Стол завален неразобранными папками с бумагами, телефон непрерывно звонит, шеф требует немедленного отчета… Позаботиться о собственном здоровье в офисной суете получается крайне редко. Однако достаточно всего нескольких минут, чтобы восстан
Однокомпонентные диеты для похудения - за и против
Пожалуй, монодиеты, то есть однокомпонентные диеты для похудения, можно назвать самым сложным способом борьбы с лишними килограммами. Казалось бы, ешь только один продукт и худей, что может быть проще? Ведь если вы, к примеру, решите следов
Как правильно сочетать продукты, чтобы не поправляться
В летнее время очень часто обостряются проблемы с пищеварением, поскольку многие барышни начинают придерживаться низкокалорийных диет. Проблем можно избежать, если научиться правильно сочетать продукты. Так вы сможете не только улучшить сос