.jpg)
Факторы, которые влияют на эффективное сжигание жира на животе
В области диетологии были проведены исследования, благодаря которым специалисты уверенно говорят о том, что устранить залежи жира с живота вовсе не трудно, хотя большинст
Лучшая диета, которую рекомендуют диетологи
Как правило, слова диета и похудение воспринимаются, как синонимы, ведь для того, чтобы привести пропорции тела в норму, требуются различные диеты. А между тем, диетологи назвали продукт, который является идеальным для похудения, и подходит
Как похудеть с помощью бани?
В последнее время ожирением страдают все больше людей. Многие просто не знают, как правильно питаться, вести здоровый образ жизни, выводить токсины из организма. Женщины и мужчины просто не интересуются причинами своих недугов. Для них оста
.jpg)
Осення вегетарианская семидневная диета
Эта диета рассчитана на неделю. Внимательно и аккуратно взвешивайте порции. Не увеличивайте порцию растительного масла. Старайтесь готовить пищу в посуде с антипригарным покрытием. Строгим вегетарианцам эти диеты не подойдут, так как в и
.jpg)
Сколько сахара в день можно съедать без вреда для здоровья?
Сахар — это продукт, который употребляет почти каждый человек ежедневно. Кто-то пьет сладкий чай, кто-то любит соки, а кому-то без газировки жизнь кажется пресной. А еще он есть в пище и даже в овощах и фруктах. Получается, что и вегетариан
.jpg)
Что делать с ночным жором?
О том, что ночные вылазки к холодильнику вредны для здоровья и, в первую очередь, для фигуры, говорить не стоит - это очевидно! Утоляя по ночам свой необузданный аппетит, мы обрекаем себя себя на страдания физические и душевные. При этом мо
Как восстановить форму после беременности?
Большинство женщин, наблюдая те изменения, которые происходят в их организме во время беременности, испытывают определенную тревогу. Ведь от таких явлений, как появление растяжек, снижение тонуса мышц, ослабевший пресс, кожный «фартук», не
.jpg)
Осенние моно диеты
Хорошо тем, кто легко сбрасывает приобретённые килограммы. Но у большинства из нас лишние килограммы только набираются легко, избавиться же от них не так просто, как повествуют рекламные ролики.
Как похудеть без диет: основные принципы
Вот уже много лет диеты остаются самым популярным способом избавиться от лишних килограммов. Но при этом, наверное, каждая женщина хотела бы знать, как похудеть без диет и сохранить вес надолго. Так хочется отвлечься от постоянных подсчетов
Диета и упражнения для подтянутого пресса
Биологически жир на животе предназначен для защиты плода во время беременности. Но так как беременность – это лишь короткий период жизни, остальное время хочется иметь красивый и упругий живот.
Щадящая диета на баклажанах, других овощах и мясе
Сезон сбора баклажанов продолжается, но многие барышни боятся сбрасывать лишний вес на монодиете из баклажанов. Специально для таких нерешительных особ мы подготовили щадящую диету, включающую не только баклажаны, но и другие овощи и мясо.
.jpg)
Как решить проблему зависимости от сладкого
Вряд ли найдётся человек, которому хоть изредка не хотелось бы побаловать себя чем-то вкусненьким. Однако, для кого-то это просто минутная слабость, а для кого-то настоящая проблема, перерастающая в постоянную зависимость от сладкого. Как у
.jpg)
Мифы об "апельсиновой корке", вызывающие женские комплексы
Синдром апельсиновой корки, бугристые бедра, сбой лимфо-дренажной системы – у целлюлита существует множество прозвищ. И каждое из них звучит достаточно неаппетитно, чтобы заставить нас судорожно искать методы его лечения. Мы не хотим ни дум
Домашний фитнес — путь к стройной фигуре
Каждая девушка стремится быть красивой и подтянутой. Сегодня у нас есть много возможностей оставаться в форме – в этом рады помочь многочисленные фитнес-центры и бассейны. Но что делать, если нет ни времени, ни лишних денег на их посещение?