Признаки не эффективной диеты
Миру известно множество систем питания, но их эффективность остается условной, иначе на свете не оставалось бы тучных людей. Наоборот, уже неудивительно встретить женщину
Эффективные продукты, помогающие в борьбе с лишними килограммами
Проблема большинства диет заключается в том, что они, как правило, переводят организм в так называемый «режим голодания». В таком состоянии процессы обмена веществ замедляются, что крайне негативно влияет на долгосрочную потерю веса. Решени
6 верных друзей целлюлита
Каждая женщина хотела бы иметь стройные и красивые бедра. Разумеется, без целлюлита. Что для этого делать – худеть? Бегать по утрам? Но летом, в пору шорт и коротких юбок можно убедиться, что полнота и целлюлит – вещи не всегда связанные. К
Народные рецепты против целлюлита с применением красного жгучего перца
Применяя антицеллюлитный комплекс (физические тренировки, сбалансированное питание, массаж, включение витаминов и минералов) можно одновременно использовать простой, но эффективный метод - жгучий перец! Почему бы не использовать красный пер
.jpg)
10 лучших помощников в борьбе за стройность
Как часто мы слышим, или сами произносим эту фразу: "Я ем не больше других – но поправляюсь"... Почему так происходит? Если посмотреть правде в глаза, то становится очевидной наиболее вероятная причина набора веса: мы употребляем жирной пищ
Диеты для похудения: поп-звёзды советуют...
Наверное, многие из нас задаются вопросом, как голливудским знаменитостям и поп-звёздам удается поддерживать отличную физическую форму и выглядеть настолько потрясающе, в то время как большинству обычных женщин приходиться только лишь мечта
.jpg)
Похудение: советы астролога
Заняться своей фигурой актуально в любой сезон, и каждая уважающая себя дама желает, чтобы на это тело бросали только восхищенные взгляды. Существует масса способов и советов, как убрать животик и, распрямив спинку выйти на пляж и уложит
.jpg)
Однообразное питание способствует похудению
Диетологами из Университета Буффало установлено, что больше всего избавлению от лишнего веса мешает разнообразное питание. Дело в том, что при таком рационе возникает ненужное разжигание аппетита, что является серьезным препятствием для пох
.jpg)
Самые необычные диеты для похудения
Судя по историческим данным, необычные диеты, как правило, оказывались неэффективными и не приносили желающим похудеть ожидаемого результата. Несмотря на все предостережения медиков и печальные примеры подчас небезопасного воздействия диет
.jpg)
Простые и эффективные упражнения дома, на работе, в транспорте
О пользе спорта сказано уже достаточно много и не только о пользе, но и о положительном влиянии спорта на наш организм и его работу. Однако, далеко не все могут найти в своём плотном графике время для регулярных физических нагрузок. В перву
.jpg)
Как похудеть на супах
Обычно при слове «суп» мы представляем себе первое блюдо, приготовленное на наваристом мясном или курином бульоне. Но во время диеты этот вариант нам не подойдет. Неужели придется отказываться от первых блюд? Конечно, нет! Passion.ru знаком
.jpg)
20 лучших здоровых белковых продуктов
Топ-20 здоровых продуктов с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов Если вы занимаетесь фитнесом, то знаете, что половина успеха в наращивании мышечной массы – это правильное питание, и включение в рацион блюд с высоким со
Советы, как занятия фитнесом сделать ещё более эффективными
При желании физические нагрузки можно разнообразить и сделать эффективнее. Возможно, перечисленные ниже советы тебе в этом пригодятся. 1. Меняй интенсивность нагрузок Каждую неделю необходимо увеличивать интенсивность занятий. К запла
.jpg)
Влияние подсознания на похудение
Кристина Агилера смогла сбросить восемнадцать килограммов после рождения ребенка, Хайди Клум – двадцать, а Мила Йовович – целых тридцать. Несомненно, для подобного эффекта должны применяться и строгие диеты, и интенсивные занятия спортом. О