.jpg)
Настройся на стройность: 6 вещей, которые нельзя делать во время диеты
Даже будучи готовым на все ради идеальной фигуры, человек не всегда добивается желаемого, и, если ему удается быстро похудеть – то сохранить нормальный вес надолго и, тем
.jpg)
Калорийная арифметика: считать до, а не после
Как - то Вини Пух сказал: «А не пора ли нам подкрепиться?» Мы часто повторяем эти слова, когда голодны. И отправляемся на «заправку». Это кухня, продовольственный магазин, столовая, ресторан и другие заведения общепита. В роли энергетическо
.jpg)
Танцевальная аэробика: идеальная форма в ритме музыки
В мире, где постоянно приходится с кем-то конкурировать и много успевать, бывает очень трудно найти время для занятий спортом - даже несмотря на то, что идеальная форма является одной из важных составляющих успеха. Тем, кто сталкивается с т
Продукты для лучшего наращивания мышечной массы во время тренировок
За зиму мышцы обрастают слоем жировой ткани, помогающей согреться в холодный период. Но летом так хочется похвастаться рельефными мышцами на пляже. Сбросить лишние килограммы и придать рельефности телу мечтает каждый. Но не все любят посеща
.jpg)
Как не поправиться во время летнего отпуска
Набрать лишние килограммы в период отпуска – дело не хитрое, свободный ничему не обязывающий режим и море всевозможных закусок под рукой. Впрочем, распрощаться с лишними килограммами в отпуске также возможно. Было бы желание.
.jpg)
Что входит в состав жиросжигателей и как самому их приготовить?
При попытке разобраться с составом жиросжигателей, которые на сегодняшний день считаются особенно популярными, и при поверхностном анализе прочитанной информации можно сделать вывод, что каждый из жиросжигателей имеет очень похожий состав к
.jpg)
Можно ли увеличить размер груди не оперативным методом?
Как увеличить грудь – этим вопросом задаются миллионы девушек по всему миру. Женщинам кажется, что маленькая грудь не может быть привлекательной, но следует знать, что она всегда была признаком аристократичности и элегантности. Однако д
.jpg)
Средиземноморская диета снижает риск метаболического синдрома
Согласно данным исследования, опубликованного в марте в журнале Американского колледжа кардиологии, средиземноморская диета включает продукты, традиционно употребляемые в прибрежных районах Греции, Испании и южной Италии. Использование этой
.jpg)
Соевые продукты: полезно или все-таки вредно?
Решив подогнать свою внешность под модельные параметры и сесть на диету, вы неизменно столкнетесь с необходимостью если не полностью исключить из пищи мясо, рыбу и курицу, то хотя бы существенно ограничить их количество. И в этом случае вам
.jpg)
Чья диета самая диетическая?
На самом деле диет такое количество, что сделать даже краткий обзор очень трудно. Наверное, диеты существуют столько же, сколько существует кухня и еда. Время от времени мы "ударяемся" то в одну, то в другую диету. И страдаем от своей рьяно
.jpg)
Сладкая процедура: медовый массаж от целлюлита
Мед – весьма ценный продукт пчеловодства, причем он приносит пользу не только при употреблении внутрь. Несложный, хотя и достаточно болезненный медовый массаж от целлюлита продолжает радовать своей эффективностью и именно об этой процедуре
.jpg)
Диета, сэр, или что рекомендуют английские диетологи
Среди известных во всем мире методик похудения одну из лидирующих позиций занимает английская диета, названная так в честь диетологов страны туманного Альбиона, которые разработали данный рацион питания. При всей ее странности нужно признат
.jpg)
Похудеть во чтобы-то ни стало. Можно ли делать ставку на чудо-таблетки для похудения?
В желании похудеть «во чтобы то ни стало» многие, и прежде всего, конечно, женщины, способны на неслыханные подвиги и самопожертвование. В ход идут всевозможные диеты, различные фитнес-уловки и, конечно же, «чудеса» фармации. Вполне естест
.jpg)
Белковая диета - откажитесь от мучного и сладкого
Белковую диету, как правило, выбирают те, кто не представляет свою жизнь без мяса, но может отказаться от мучного и сладкого. Такие диеты сейчас очень популярны. Смысл белковых диет заключается в том, что белковые продукты (постное мясо, ры