.jpg)
Похудение на грани жизни и смерти
В поисках лёгкого пути к стройной фигуре многие уже пали жертвами фармацевтических экспериментов. Кто и как наживается на доверчивых покупателях и что делать, если похуде
2.jpg)
Похудение с репчатым луком
Принято считать, что луковая диета была придумана во Франции. Данная методика похудения позволяет не только избавиться от лишнего веса, но и очистить организм от вредных веществ. Коротко о пользе луковой диеты Придерживаясь луковой д
.jpg)
Почему ваш мужчина поправляется?
Поздний вечер. Вы приползаете с тренировки, бросаете в угол коврик для йоги и сразу в душ. Потом завариваете зеленый чай без сахара и, пока пьете его, думаете, что, пожалуй, съели бы сейчас слона. Тяжело вздохнув, наваливаете в тарелку гору
.jpg)
Система питания по Шаталовой: что и как есть
Одной из популярных методик питания сегодня считают питание по Шаталовой. Это плод многолетних трудов в области нетрадиционной и традиционной медицины, некоторые пункты из системы раздельного питания, вегетарианства и сыроедения. Все это в
.jpg)
Типы целлюлита и причины его появления
Многие женщины, глядя в зеркало, с ужасом для себя обнаруживают целлюлит. Причём, помимо дам «в теле», и худышки обнаруживают у себя этот нательный недуг. Что же сделать, как избавится от целлюлита? Бёдра, предплечья, живот и ягодицы пор
.jpg)
10 правил, которые позволяют худеть без проблем
Некоторые изменения в образе жизни и питании помогут изменить вес. Вы очень хотите сбросить лишние килограммы? Не стоит переживать, вам не нужно себя морить голодом или делать утомительные упражнения. Исследования показали, что это действит
.jpg)
Модная американская "разноцветная" диета
Это модная сегодня американская диета, основной принцип которой основан на том, что в различные дни недели необходимо употреблять продукты и напитки определенного цвета. Цвет блюд определяет набор поступающих в организм продуктов. Рассчита
Как заниматься в тренажёрном зале, чтобы сформировать красивую фигуру
1. Кардио-нагрузки и польза от них Среди женщин довольно часто распространено ошибочное мнение о том, что регулярные кардио-нагрузки являются эффективным средством от излишнего веса, и они помогут сформировать идеальное тело. Однако, так
.jpg)
4 продукта, которые способствуют сжиганию жира на животе
Пожалуй, это одна из самых больших проблем женщин: как избавиться от жировых отложений на животе. И многих мучает вопрос: чтобы такого съесть, чтобы похудеть. Оказывается, есть всего четыре продукта, которые способствуют сжиганию жира на жи
.jpg)
Как правильно набрать вес
Кажется, в век всеобщего ожирения и диет, вопрос, как быстро набрать вес, не актуален. Но есть девушки, которых с детства обзывали за их чрезмерную худобу. Поглощение пищи круглосуточно только вызовет проблемы со здоровьем. Нужен здоровый п
.jpg)
Похудение: как не впасть в зависимость от взвешивания
Девушки впадают в зависимость от приборов, измеряющих вес: как выяснить, что пора худеть, и стоит ли это знать Перед тем как начать худеть, многим женщинам нужно «собраться»: выбрать подходящую тренировку, комфортный зал, правильную форму
.jpg)
Как похудеть при помощи силовых тренировок
Редко кто в состоянии правильно использовать силовой тренинг с целью похудения. Степперы, велотренажеры, беговые дорожки, гимнастические обручи – вот самые популярные инструменты «худеющего». Тем не менее, только аэробика без нормального, п
.jpg)
Как научиться держать правильную осанку и выработать красивую походку
Женская красота - это не просто профессиональный макияж и хорошо подобранный фасон платья. Конечно, и они сами красивы, но все это – вовсе не главное. Что в мимо прошедшей женщине может привлечь, если вы толком не успели разглядеть ни ее на
.jpg)
8 правил правильного питания для тех, кто занимается силовыми тренировками
Для многих атлетов, занимающихся силовыми тренировками, очень важным является вопрос о том, какие продукты лучше всего употреблять в пищу до тренировки, а какие после нее, чтобы получить в результате тренировок наилучшие результаты. При это