Начинать худеть надо… с головы!
Можно ли похудеть быстро и надолго? Да! Более того, можно похудеть быстро и навсегда. Для этого не нужна уникальная диета или велотренажеры — необходимо всего лишь в один
Фитнес-упражнения дома от Терезы Тапп
Фитнес-упражнения дома по системе Терезы Тапп способны привести к максимальному результату при минимальной затрате сил и времени. Фитнес-упражнения дома некоторыми девушками воспринимаются как малоэффективный способ снижения веса и накачива
Фруктовая диета. Приоритетность фруктов в рационе здорового питания
Фрукты играют жизненно важную роль в нашем рационе. Они были одними из старейших источников пищи известны человечеству. Фрукты содержат необходимые витамины, минералы и ферменты, которые играют ключевую роль в поддержании нормального обмена
Полезные свойства корицы для похудения
Очередным «претендентом» при попытке найти натуральное средство для эффективной потери лишних килограммов была объявлена специя, известная каждой хозяйке – корица. В настоящее время исследователями было документально подтвержден тот факт, ч
Функциональный тренинг: возвращение к естественности
Эволюция подарила нам тело, приспособленное к самой разнообразной деятельности. Бегать, прыгать, лазать по деревьям и по скалам – когда-то эти умения были вопросом самосохранения. Неудачники умерли от голода или попались на обед саблезубому
Домашний яблочный уксус - помощник в похудении
Яблочный уксус. Много о нем слышим, но мало знаем. Самой известной функцией/пользой яблочного уксуса является помощь женщинам при похудении. Но, оказывается, уксус содержит калий – необходимый витамин для нервной системы, органические кис
Эффект обертывания для похудения
Существует много различных способов избавления от лишних килограммов, построенных на основе различных исследований. Одной из популярных методик для похудения, распространенной по всему миру, являются обертывания. Но, как и другие идеи с пот
Советы и хитрости во время просмотра телевизора. Начинайте, наконец же, худеть
Очень многие люди хотят похудеть, но одни не могут найти для себя подходящую мотивацию, другим просто скучно находится в тренажерном зале. Понятно почему, ведь это так приятно валятся дома на диване перед любимым телевизором, и жевать, жева
Как быстро похудеть в ногах - не диетой единой
То, как распределяется жир в вашем теле, невозможно изменить точно так же, как нельзя изменить естественную форму вашего тела. И вы не можете регулировать процесс похудения таким образом, чтобы, скажем, убрать 5 лишних сантиметров в ногах,
Способы увеличения маленькой груди
Можно долго говорить о том, что желание иметь большую грудь возникает под воздействием бытующих в обществе стереотипов, но узнать истинные причины этого вряд ли кому-то удастся. К тому же, многие женщины просто не хотят заниматься анализом
Как правильно пить воду для похудения
В наше время люди стали меньше пить чистую воду заменяя её пивом, чаем, кофе, но эти напитки обладают мочегонным эффектом. Значит вместо того чтобы пополнить запас воды в организме, мы его обезвоживаем. Чтобы узнать, сколько вам требуется в
Стройное и здоровое тело без проблем: массаж живота
Массаж живота может улучшить пищеварение, стимулировать вывод токсинов из организма, в некоторой степени способствовать ускорению обменных процессов. Он будет особенно полезен тем, кто злоупотребляет полуфабрикатами и фастфудом - в них соде
.jpg)
Плюсы и минусы кето-диеты для похудения
Организм человека хранит энергию в виде жиров и углеводов. В первую очередь расходуется энергия, поступающая с углеводами, с запасами жира наш организм расстается значительно неохотнее. Кето-диета – это особое состояние организма «кето», ко
.jpg)
7 проверенных способа заработать целлюлит
Семь надежных способов нарастить себе целлюлит с помощью огурцов и аэробики Кожа, напоминающая апельсиновую корку — пример идеального образа врага, борьба с которым ведется непрерывно сразу на территории всего цивилизованного человечества.