.jpg)
Чем для мужчин опасно ожирение
Состоянием фигуры озабочены в основном представительницы прекрасного пола. Между тем лишний вес у мужчин приводит к очень серьезным проблемам
.jpg)
Мифы о силовых упражнениях для женщин
Есть вещи, которые находятся вне всякого сомнения: восход солнца, приливы и отливы, талант наших фигуристов. Но когда дело доходит до советов, касающихся тяжелой атлетики, настает время побыть скептиком. Тренажерный зал наполнен ложной инфо
.jpg)
Маложирное молоко приводит к ожирению
Ранее считалось, что обезжиренное молоко помогает поддерживать здоровый вес у детей. Ведь молоко - это основной источник кальция и витамина D. Вместе с тем, молоко - это довольно жирный продукт, и долгие годы эксперты полагали, что если его
.jpg)
Фитнес-программа и меню для молодых мам
Составляем фитнес-программу и фитнес-меню, чтобы избавиться от лишнего веса и вернуться к прежним параметрам без вреда для здоровья!
.jpg)
Почему не удаётся похудеть?
В погоне за красивой фигурой представительницы прекрасного пола, как известно, готовы на многие «подвиги». Но, любые начинания изначально предполагают действия, направленные на достижение определенных целей. Так как в данной статье речь пой
.jpg)
Диета для похудения в зависимости от гормонального фона женщины
Не так давно появился новый бельгийский способ похудения − Диета амазонок, которая всего за три дня позволяет гарантировано сбросить около полутора килограммов. Принципы такого чудесного эффекта похудения построены на условном разд
.jpg)
Чем руководствоваться, выбирая диету
Вопрос выбора подходящий диеты для многих достаточно актуален, а так как данный способ похудения используют различные известные люди, соблазн сесть на очередную популярную диету очень велик. Но как выбрать из огромного количества не только
.jpg)
Как избежать "пустых" калорий
Калории дают организму энергию и тепло, но могут стать причиной увеличения веса. Ведь важно не только количество калорий, которое вы потребляете и успеваете израсходовать за день, но и их качество. Наверняка с каждым из вас случалась так
.jpg)
Плюсы и недостатки бессолевой диеты для похудения
Простоя диета для тех кто хочет похудеть… Суть диеты Бессолевая диета исключает добавление соли в пищу, соль поступает в организм только с продуктами - мясом, овощами, хлебом и др. Такой строгий режим питания рекомендуется при хрониче
.jpg)
Утренняя зарядка для проблемных зон тела
Живот, бедра и ягодицы – какая женщина может быть уверена в их идеальном состоянии? Разумеется, та, которая не забывает об упражнениях! Сегодня мы предлагаем вам тренировку по принципу «три в одном». Комплекс разбит на два блока, в кажд
Аромат оливкового масла способствует похудению
Ученые из Технического университета Мюнхена и Венского университета обнаружили, что один только запах оливкового масла способствует значительному избавлению от лишних надоевших килограммов. Именно запах оливкового масла рождает чувство сыто
.jpg)
Польза постных блюд
Великий Пост является наиболее строгим и важным из всех постов. На протяжении всего поста человеку запрещено курить и пить спиртные напитки. Конечно же, нельзя есть продукты, имеющие животное происхождения, например, рыбу, мясо, яйца и даже
.jpg)
Народные средства для уменьшения аппетита
Почему в организме накапливается лишний вес? Ответ простой: организм получает больше калорий, чем расходует. Мы едим много и нерационально. Все эти соленые, копченые, жареные или мучные продукты радуют своим вкусом, пока они у нас на языке,
Как нужно правильно садиться на диету
Технически, слово «диета» может просто означать образ, или стиль питания, такой как вегетарианская диета или средиземноморская диета, но для большинства людей, это слово означает краткосрочный период лишений и совершенного страдания, которы