.jpg)
Вредные последствия диет
Не секрет, что строгое следование диетам ставит организм человека в незавидное положение. Каковы бы ни были ограничения, практически всегда каких-либо питательных веществ
.jpg)
Почему подсчёт калорий малоэффективен при похудении
Как бороться с лишним весом? К каждым годом этим вопросом задается все больше и больше людей. Однако самый распространенный ответ всегда остается прежним — считайте калории и нежелательные килограммы быстро исчезнут. Как ни странно, но этот
.jpg)
Как достичь осиной талии
Не секрет, что только уверенная в себе женщина может поразить окружающих неповторимым шармом. Но что делать, если периодически доводится печально вздыхать у зеркала после безуспешной попытки натянуть на себя некогда любимые брюки? Тем более
Гимнастика в рабочий полдень
Иногда новое — это хорошо забытое старое. Когда-то много-много лет назад в СССР существовала обязательная производственная гимнастика. К ней относились чаще всего со смехом, и у всех она осталась в воспоминаниях где-то среди коммунистически
.jpg)
Топ-6 самых опасных для здоровья способов похудеть
Мы хотим, чтобы фигура отвечала определенным требованиям и стандартам, чтобы можно было надеть обтягивающие брюки, узкое платье или короткие шорты. Многие для достижения эффекта садятся на очень строгие диеты.
.jpg)
Женские хитрости: как замаскировать целлюлит
Избавиться от целлюлита раз и навсегда не получится. Но, может, хотя бы сделать его проявления менее заметными в наших силах? Способы сделать «апельсиновую корку» менее заметной
Плюсы и минусы разных видов спорта для красивой фигуры
Девушки, желающие заниматься физическими упражнениями, выбирают из разнообразных видов спорта. Пилатес, сайклинг-аэробика, стрейчинг – это небольшой список тех направлений, которые могут предложить инструкторы. При выборе вы должны детально
.jpg)
Для любителей кофе и красоты: обёртывания для похудения
Если вы способны наслаждаться кофе, то кофейные обертывания для вас - это лучшая возможность доставить себе удовольствие. Как считают эксперты, избыточное употребление кофеина приводит к появлению целлюлита, но если применить кофеин снаружи
Бабушкины рецепты для похудения: суеверия или здравый смысл?
Если летом вы всё же умудрились простудиться, то можете купить в аптеке модное средство, а можете залезть под одеяло и дышать над чугунком с вареной картошкой. Когда вам нужно похудеть, то можно сесть на модную американскую диету, а можно п
.jpg)
Огуречная, капустная, морковная... рейтинг самых лучших овощных диет
Для того чтобы разнообразить свой рацион и похудеть, диетологи всего мира советуют включать в свое меню как можно больше свежих овощей! Именно в них содержится много полезных веществ и витаминов, которые так важны для нашего организма! А ещ
.jpeg)
6 видов спорта на свежем воздухе для красивой фигуры
Чем жарче становится погода, тем тяжелее заставить себя пойти в тренажерный зал. Больше всего не хочется запираться в помещении, когда на улице так заманчиво светит солнце.
.jpg)
Финики: диета для сладкоежек
Как тяжело худеть сладкоежкам, ведь в первую очередь все диеты строго-настрого запрещают сладкое. Однако для тех, кто без сладкого прожить не может, есть финиковая диета. Этот экзотический фрукт в сушеном виде уже давно можно свободно купит
.jpg)
Как бороться с целлюлитными образованиями на руках?
Красивое тело хотят иметь все женщины, однако стройность – это еще не залог красоты тела. В области проблемных зон может проступать целлюлит – так называемая «апельсиновая корка». Это особенное строение жировой ткани на тех местах, где чаще
Как похудеть при помощи солёной воды
Одним из методов похудения всегда считали очищение кишечника. Похудение на соленой воде стало модных в настоящее время, хотя, по сути, соленая вода – это древнейшее слабительное средство, которое использовали еще в Древней Греции и Индии, в