1.jpg)
Вчені довели, що міцна кава зменшує ризик раку
Американське онкологічне суспільство виступило із заявою про те, що кава з кофеїном зменшує ризик раку порожнини рота. Це було доведено в ході недавнього дослідження, в х
.jpg)
Позбавляємося від зубного нальоту в домашніх умовах
Чи можна без втручання стоматолога самостійно позбавитися від жовтого нальоту на зубах в домашніх умовах? Що взагалі треба споживати для зміцнення ясен і зубів? Зубний м'який наліт, жовтого кольору, в основному скупчується у шийок зубів і п
Вживання сиру здатне зупинити карієс
Індійський дослідник Випул Ядав (Vipul Yadav) встановив, що вживання сиру здатне знизити вірогідність розвитку карієсу. Учений провів дослідження за участю 68 підлітків у віці 12-15 років. Він розділив їх на три групи. Першій запропонував
Вчені США довели, що після обіду для здоров'я корисно поспати
Американські вчені з'ясували, що для запобігання виникнення серцево-судинних захворювань потрібно після обіду поспати 45 хвилин.
Правда про контрастний душ: як правильно зміцнювати імунітет
Контрастний душ є відмінним тренуванням для судин, що з часом робить їх еластичнішими, а також регулюючим чином діє на кров'яний тиск. Окрім цього в організмі активізуються усі обмінні процеси, зміцнюється імунітет.
.jpg)
Як правильно чистити зуби. 7 правил
За даними ВООЗ близько 95% людей мають дуже розпливчате уявлення про якісну гігієну ротової порожнини, і доказом тому служить широке поширення хвороб пародонту, що призводять до втрати зубів.
.jpg)
45% людей страждають хропінням
Я не хропу. Можна з упевненістю сказати, що серед опитаних людей більше половини, скажуть саме цю фразу. Навіть якщо ми заперечуємо цей факт, але згідно зі статистикою хропінням страждають 45% людей.
Як привчити себе вставати і лягати вчасно?
Чи часто ви ловили себе на думці, що час вже зайнятися самоорганізацією і навчитися вчасно лягати і вставати? Але далі за думки справа не доходила - заважають невідкладні справи, лінь і небажання щось міняти у своєму житті. Ми розповімо вам
Золоті правила для міцного сну
У кожного в організмі є свій годинник, і тому одному треба більше часу на сон, а іншому менше. Немає сенсу хвилюватися, що ви не добираєте восьмигодинної норми щоночі, якщо вам вистачає шести або семи годин сну!
.jpg)
Вчені довели, що відмова від солі позбавить від хропіння
Учені з Бразилії встановили, що хропіння можна вилікувати дуже просто - знизивши у своєму раціоні кількість споживаної солі.
.jpg)
Масаж втомленим пальцям рук при тривалій роботі з мишкою
Найбільш простий і доступний усім спосіб самооздоровления - це масаж пальців. Масажуючи свої пальці, ви впливаєте на усе тіло.
.jpg)
Протизаплідні пігулки виявилися чинником ризику глаукоми
Тривалий - більше трьох років - прийом оральних контрацептивів удвічі збільшує ризик глаукоми і, як наслідок, втрати зору. Автори дослідження, представленого 19 листопада в ході 117-ої щорічної конференції Американської Академії Офтальмолог
.jpg)
Вчені довели вплив музики на здоров'я людини
Ефективно бореться музика і з болем. Американські вчені досліджували цей ефект музики в Центрі болю Університету Юти. Було встановлено, що улюблені мелодії людини здатні приводити в активність сенсори в головному мозку, які здійснюють "пере
Вчені довели, що носити бюстгальтер небезпечно для здоров'я
Американські фахівці з'ясували, що жінки, які не користуються бюстгальтером, в 21 раз рідше хворіють на рак грудей в порівнянні з тими, хто носить цей предмет гардеробу щодня.