.jpg)
Гранат врятує від стресу в новорічні свята
Новий рік - цей не лише казковий настрій, веселе застілля і довгождані вихідні. Новорічна ніч у багатьох з нас пов'язана із стресом і переїданням. Вчені з Університету Ко
Як очистити організм перед прийдешніми святами?
Усі ми можемо жалкувати згодом за переїданням і передозуванням спиртними напоями під час свят, і перед Новим роком багато хто напевно подумує очистити свій організм від шлаків.
Як не захворіти до Нового року? 6 головних правил профілактики застуди
Медики попереджають, що шанси застудитися взимку є практично у кожного. А пропонують тільки один захист - щеплення. А що робити тим, хто їх не робить, а хворіти не хоче? Давайте ще раз повторимо основні правила.
Вчені розказали, чому ми відчуваємо сонливість впродовж дня
Сучасний ритм життя частенько викликає втому, причому не лише у ділових людей. Продовжити енергію можливо, якщо знати, як позбавитися від сонливості, і з чим боротися. Головними причинами постійної втоми є проблеми не зі сном, як не дивно,
Як позбавитися від звички гризти нігті
Обкушування нігтів, колупання задирок і шкіри відносяться до шкідливих звичок, які в основному проявляються в дитинстві. Випустивши з уваги пристрасть дитини гризти нігті, батьки ризикують не просто виробити у малюка згубний рефлекс, але і
Хворі ясна можуть стати причиною раку гортані
Хвороби ясен, а також інші захворювання зубів посилюють ризик зараження ротової порожнини вірусом папіломи людини, який передаєься статевим шляхом, що стає причиною від 40 до 80% випадків раку гортані, згідно з першим дослідженням, що вияви
.jpg)
Вчені розрахували добову норму цукру
Раніше вважалося, що тільки звичайний цукор завдає шкоди здоров'ю. Тепер же нове дослідження виявило, що те ж саме стосується і будь-яких інших цукрів, включаючи фруктозу. Дієти з високим вмістом цукрів і жирів приводить до розвитку метабол
.jpg)
Вживання смаженої їжі не призводить до хвороб серця
Вчені довели, що часте вживання смаженої їжі не приводить до хвороб серця, якщо при готуванні використовується соняшникова або оливкова олія.
Вузькі джинси - небезпечні для здоров'я
Любите вузькі джинси? Не перестарайтеся! Згідно інформації, опублікованої фізіотерапевтами з університету Бристоля, практично будь-який занадто тісний одяг багатий цілим рядом неприємних наслідків. Серед яких - печія, запаморочення, напади
Уві сні мозок звільняється від токсинів
На думку американських учених, одна з основних функцій сну - звільнення мозку від токсинів, які накопичуються в нім за день. Саме в цей час нейрони стають менше, і між ними проникає мозкова рідина, "вимиваючи" усе зайве.
.jpg)
Учені дізналися, звідки береться нежить
Британські учені нарешті з'ясували причину виникнення нежиті. Переохолодження організму є головною причиною цього захворювання. І хоча ця версія вже давно стала прописною істиною для більшості матусь у всьому світі, тепер вона науково довед
Вчені встановили, що поцілунки взимку особливо небезпечні
Поцілунок - природнє вираження почуттів і, загалом, досить корисна "штука" - експерти стверджують, що під час поцілунків в організмі відбувається "викид" гормонів, що піднімають настрій і покращують самопочуття людини. Проте, згідно з резул
.jpg)
Продукти і рекомендації по детокс-дієті на 3 дні
Всього три дні - і вас знову порадують хороше самопочуття, стрункість, відмінний колір обличчя і заряд бадьорості. Спробуйте Програму 3-денного детокса. Перед початком Програми ознайомтеся з усіма рекомендаціями на кожен день, щоб скласти т
.JPG)
Вчені розрахували, скільки треба спати, щоб довше жити
Широко поширена думка, що для нормального функціонування людині необхідно 8 годин, щоб виспатися. Саме ця цифра вважається оптимальною. Проте нещодавно проведені у Британії дослідження показали, що люди, які сплять по шість, - сім годин на