.jpg)
Знайдена область мозку, що відповідає за відчуття голоду
У журналі "Nature Neuroscience" була надрукована новина про те, що група біологів із США знайшла в мозку людини область, що пригнічує сигнали голоду і задоволення їжею. Е
.jpg)
Як сила волі впливає на життя людини
Ми захоплюємося людьми, у яких є сила волі, поважаємо їх і цінуємо, часто вчимося у них. Про таких ми говоримо: "У нього сильна воля". Але наскільки ця якість нашої особистості впливає на життя, долю, матеріальний достаток і благополуччя?
.jpg)
Міське повітря прискорює старіння мозку
Про згубний вплив забруднень довкілля написано вже немало. Днями вчені виявили ще один негативний чинник дії міського повітря. Фахівці Медичного центру в США Бет Ісраель і Школи медицини при університеті Бостона провели дослідження, яке пок
Дієтологи: навіть коротке голодування подовжує молодість
Дієтологи стверджують, що голодування до тижня вважається короткостроковим і дуже корисним для організму, оскільки є своєрідним методом детоксикації. Його часто рекомендують при порушеннях обміну речовин, алергічних захворювання. Річ у тому
7 способів підняти собі настрій
Поганий настрій буває у кожного. Можна допомогти собі підняти настрій завдяки декільком простим порадам. Людям властиво переживати усе різноманіття емоцій - від найяскравіших і позитивніших до найсумніших. Негативні емоції можуть бути викл
.jpg)
Кращі способи перемогти смуток
Кожна людина хоча б раз в житті випробовував стан смутку і безпричинної туги. Деякі люди справляються з ними досить швидко в силу темпераменту або завдяки навичкам психогігієни. Як навчитися контролювати свої емоції і виходити з пригніченог
Пластичні операції призводять до недоумства
Вчені Каліфорнійського університету разом з психологом Пол Екманом провели дослідження на прикладі декількох добровольців, які пройшли через пластичну операцію. Основним завданням дослідження була взаємодія м'язів обличчя з мозком людини. Р
1.jpg)
Неправильно приготована вівсянка на сніданок не приносить користі
Вівсянка - традиційний сніданок у багатьох народів світу. Навіть невелика її порція відмінно наситить організм і додасть енергії на увесь день. Пропонуємо вам розібратися, як правильно варити вівсянку, щоб вона була не лише корисною, але і
.jpg)
Вчені знайшли смачні ліки від депресії
Йогурти з пробіотиками допомагають позбавитися від тривоги, стресу і депресії. Учені з Каліфорнійського університету виявили, що ті, хто двічі в день їсть живі йогурти, менше схильні до тривожних розладів, стресу і депресій. Тобто дієта зд
Як впоратися з нічним переїданням: поради експерта
Якщо ви хоч би раз в житті випробували на собі жорстку дієту, то прекрасно знаєте, хто такий "нічний жор". Цей ворог приходить з темряви, коли стомлений денними обмеженнями організм розслабляється, і тоді в голову наполегливо лізуть заборон
.jpg)
Чим погана вівсянка на сніданок: 7 фактів
Через годину після сніданку з вівсяної каші ви знову відчуваєте почуття голоду? Насправді під час схуднення краще снідати білковими продуктами. З дитинства нам вселяли нехитре правило: їси вівсянку на сніданок і будеш струнким і здоровим.
.jpg)
Жирна їжа шкодить чоловічому організму набагато сильніше, ніж жіночому
Вчені в Каліфорнії оцінили вплив жирної і солодкої їжі на здоров'я: у мишей вона завдавала шкоди тільки чоловічим особинам. Опубліковане в журналі Cell Reports дослідження свідчить про те, що, будучи на дієті з гамбургерів і солодкої газов
.jpg)
Боротися з хропінням допоможе гра на духових інструментах
Проблеми з хропінням завдають неприємності не лише самій людині, але і її близьким. Одне з проведених досліджень виявило дуже нестандартний метод для профілактики проблем, пов'язаних з хропінням. Лікарі з'ясували, що гра на духових інструме
.jpg)
16 способів Їсти більше овочів
Як не дивно, при усій різноманітності овочів на прилавках магазинів багато людей обмежуються традиційною картоплею, капустою і морквою. Звичайно, звично харчуватися споконвічно відомими продуктами, але подібна одноманітність шкодить здоров