.jpg)
Пийте каву з користю для здоров'я
Що стосується кави, то навколо цього смачного і популярного у всьому світі напою постійно розгортаються спори. Існують різні думки про користь і шкоду цього напою для
.jpg)
7 продуктів для подолання втоми
Відчувати постійну втому впродовж дня навіть після тривалого сну дуже шкідливо для здоров'я. В цьому випадку не лише істотно знижується працездатність, наше тіло переживає значний стрес, і його захисні функції ослабляються, що може привести
6 порад, як позбавитись від здуття живота
Більшості з нас доводилося стикатися з такою прикрою проблемою, як відчуття тяжкості в шлунку після вживання їжі. Ця недуга може нести за собою значні незручності для людини, котра випробовує його, адже якість життя через це знижується.
.jpg)
5 продуктів, які віднімають життєву енергію
А чи знали ви, що є продукти, які здатні віднімати у людей їх життєву енергію і силу? Американські дієтологи змогли проаналізувати цілий список продуктів і з'ясували, що деякі з них не треба вживати в певний час.
.jpg)
Хрускіт пальцями рук - шкідлива звичка або нешкідливий спосіб розслабитися
Незважаючи на величезний масштаб зовнішніх загроз для здоров'я, людина і сама не проти зашкодити своєму організму. У світі існує велика кількість шкідливих звичок, одна з них - це постійне похрускування суглобами. Пальці рук, ніг, спіна, ши
.jpg)
Первая помощь при тепловом ударе: как избежать последствий
З приходом літа ми згадуємо про: спеку, духоту, палюче сонце і його негативний вплив на організм людини. Знаходячись в приміщенні, автомобілі або на вулиці під прямими променями сонця і навіть в тіні, можна отримати тепловий удар. Багато хт
Як вилікувати похмільний синдром: йога замість розсолу
Літо - пора вечірок і веселого час супроводження. У таких ситуаціях спиртне часто ллється річкою: вино, пиво, шампанське і так далі. Але ранок обов'язково приходить і не завжди воно буває добрим. Стан похмільного синдрому - це завжди неприє
.jpg)
Судоми в ногах: як позбавитись від них за декілька секунд
Якщо тебе турбують судоми, то ці поради допоможуть швидко з ними впоратися. Будь уважна до себе, якщо судоми з'являються занадто часто, то це привід для занепокоєння. Судоми в ногах пов'язані з перенапруженням м'язів. Це може бути через
.jpg)
12 причин, чому корисно з'їдати яблуко щодня
Яблуко з біблейських часів відоме як "плід спокуси". Але, між іншим, у нього тисяча корисних властивостей. Хочеш дізнатися, чому дуже корисно з'їдати хоча б одне яблуко в день? Записуй. Яблуко віддаляє нас від ліків, але не від лікарів
5 звичок, які провокують здуття живота
Часто відчуваєш дискомфорт через здуття живота? Це не обов'язково пов'язано із зайвим жиром в цій частині тіла. Жир може бути однією з причин, але найчастіше людина страждає від здуття живота із зовсім інших причин. Напевно ти помітила,
Домашні засоби від печії
Все більше і більше людей зараз страждає від печії, причинами якої часто стають стрес, неправильне харчування і нервове перенапруження. Але це, не означає, що її не потрібно лікувати. Пропонуємо вам декілька рецептів домашніх засобів, що д
Вправи Кегеля: щоденні домашні тренування інтимних м'язів
Вправи Кегеля - домашня система тренувань інтимних м'язів. Вправи Кегеля допоможуть вам надовго зберегти "жіноче" здоров'я і поліпшити своє сексуальне життя. Тренування по Кегелю займе у вас приблизно 20 хвилин.
.jpg)
Вітамін В17 - основна профілактика раку
В середині минулого століття вітамін В17 (інша назва амігдалін, лаетрил) став предметом гострих дискусій і суперечок в медичному середовищі, оскільки деякі вчені стверджували, що він здатний вилікувати рак. Фармацевтичні компанії зажадали п
.jpg)
6 продуктів, в яких міститься найбільше вітамінів С і В1
Вітамін С значно підвищує опірність організму до різних інфекцій. Крім того, аскорбінова кислота потрібна для синтезу глюкози в глікоген, який є головним джерелом енергії при фізичних навантаженнях. Дефіцит вітаміну С гальмує синтез колаген