5 дрібниць, які зроблять вас щасливіше

Взимку так просто впасти в смуток - навкруги усе чорно-сіре, навіть люди, то мороз, то сльота і так бракує тепла і сонця. Але вихід є! Потрібно радувати себе простими дрі

8 вправ проти шийного остеохондрозу

Перші прояви шийного остеохондрозу - болі в спині, головні болі, запаморочення, "мушки" в очах, погіршення слуху або шуми, а також похитування при ходьбі в результаті порушення координації. Щоб цього не сталося, пропонуємо нехитрі вправи,

7 сигналів організму, які не можна ігнорувати

Вважаєте, що з вашим здоров'ям все гаразд? Зверніть увагу на сигнали організму, які можуть розповісти про серйозні проблеми і порушення.

5 причин відмови від здорового способу життя

З кожним, хто займається спортом бували такі ситуації, коли не хочеться нікуди йти і нічого робити. Але як побороти апатію і змусити себе займатися?

Скоротити ризик розвитку раку молочної залози у будь-якому віці

Ми розповімо вам, як скоротити ризик розвитку раку молочної залози для кожної вікової категорії:

Якщо вам 20 років

1 день голодування на тиждень омолоджує організм

Під час повного голодування використовується енергія, яка витрачалася нами на переварювання їжі для лікування наявних захворювань і для, власне, очищення. На особистому досвіді я переконався, що з нежиттю порожній шлунок справляється за дві

5 причин оніміння рук

Це відбувається внаслідок тимчасового порушення кровообігу і іннервації кінцівки, оскільки здавлюються судини і нерви. Варто змінити положення, і воно відновиться.

Проте незручна поза - зовсім не єдина причина оніміння рук. Чог

Форма пальців ніг розкриває секрет характеру

Пальці ніг і стопи не є темою для обговорення, а ось їх форма може багато що сказати про людину. Подивіться на зображення, щоб визначити, яка картинка найбільше схожа з вашими ногами: А, B або C. У більшості випадків - це перший варіант, ал

Як зняти втому, чи вчимось правильно розслаблятися

Сучасні люди не уміють відпочивати і розслаблятися! Причому говоримо ми про це трагічним голосом, каємося, посипаємо голову попелом. Ось, власне, і все. А не чи краще подумати, як це - розслаблятися? Подумати, придумати, а головне, реалізув

5 хвороб, які передаються через брудні руки

Інфекції, які потрапляють в наш організм тільки тому, що ми полінувалися зайвий раз помити руки, багатоликі і підступні. Хвороби брудних рук

Метеозалежність: чинники, що впливають на здоров'я людини

Немає нічого дивовижного в тому, що наш організм реагує на зміни погоди - адже ми є невід'ємною частиною природи. Але, на жаль, іноді це призводить до різкого погіршення самопочуття.

Здоровий сон важливіший за косметику

Супермоделі безмежно вірять в силу сну. Згадаємо, що немовлята сплять багато. Сон - щонайперший косметичний засіб - і при цьому безкоштовний!

5 секретів швидкого очищення організму

Ваше волосся і шкіра стали виглядати тьмяними, а джинси застібаються важко? Значить, настав час відремонтувати свій організм, тобто очистити його від шлаків, що накопичилися, і зробити це можна не прибігаючи до таких радикальних заходів, як

7 способів підняти собі настрій

Причин зажуритися у наш час більше ніж досить. Але до чого ж образливо відчувати свою залежність від капризів природи і суспільства! Може, попрактикуємо зберігати моральний тонус усім неприємностям на зло?