П'ять хвороб, від яких захищає кава
Експерти Гарвардського університету провели глобальне "кавове" дослідження: впродовж декількох років спостерігали за станом здоров'я більше 130 тисяч добровольців-кавоман
.jpg)
Зелень, овочі і фрукти захистять від депресії і суїциду
В ході ряду досліджень японські вчені дійшли висновку про те, що люди, які щодня вживають зелень, а також овочі і фрукти, в два рази менше схильні до думок про самогубство. Виявляється, що ці продукти не дають розвинутися депресії і стресу
.jpg)
Кориця ефективна в боротьбі з раком
Західні учені з'ясували, що кориця має велику кількість корисних властивостей і цю спецію можна вважати зброєю проти раку. Зараз в університеті Арізони фахівці займаються створенням ліків проти онкологічних хвороб, в основі яких буде кориця
.jpg)
Нітрати в літніх овочах і фруктах: тільки факти
Нітрати - азотисті з'єднання, які містяться у багатьох продуктах харчування. При значній концентрації вони можуть завдати шкоди здоров'ю людини. Допустима доза нітратів для дорослої людини складає близько 5 мг на кілограм маси. А токсичний
Сидячий спосіб життя небезпечний для психіки
Не секрет, що у малоактивних людей, які увесь свій час проводять перед телевізором або за комп'ютером, підвищений ризик безлічі захворювань, наприклад, діабету 2 типу, ожиріння, хвороби серця і остеопорозу. Тепер вчені з Університету Дікіна
7 міфів про укуси кліщів
З настанням теплих літніх днинок так і хочеться проводити більше часу на природі. Якщо неспішно прогулюватися по парку або по лісу, можна вловити ароматний запах шашликів, побачити дітей, що грають з м'ячем, чоловіків, що розмовляють біля в
Експерти: 6 чашок кави в день корисно
Щодо кави ведуться нескінченні суперечки і існують сумніви з приводу її корисності. Учені і дослідники різних країн проводять різні експерименти, щоб довести корисність або шкідливість цього напою. Незважаючи на абсолютно протилежні думки з
12 золотих правил здорового харчування
Правильне і збалансоване харчування - це запорука міцного здоров'я і красивого тіла. Якщо ти давно хотів почати вживати тільки корисну їжу, але це у тебе ніяк не виходило. Ми підготував для тебе 12 ділових порад, які допоможуть тобі з цим в
Випита вранці натщесерце вода як лікувальний метод
Пити воду відразу після пробудження натщесерце - популярний ритуал в Японії. Не варто нехтувати цією корисною звичкою! Випита вранці вода здатна позитивно вплинути на усі процеси, що протікають в організмі. Регулярне питво води налагоджує р
.jpg)
Розбили термометр: як зібрати ртуть з підлоги
Що робити, якщо розбився градусник і незрозуміло, як зібрати ртуть з підлоги, адже випари цієї речовини при високій температурі стають небезпечними отрутами.
5 симптомів раку, які не можна ігнорувати
Деякі види раку проявляються конкретними симптомами, але є ознаки, загальні для багатьох з них. Звичайно, якщо ви виявили у себе якісь з цих симптомів, це зовсім не означає, що у вас рак, але у будь-якому разі варто звернутися до лікаря і о
.jpg)
10 продуктів, які покращують зір
Щоб зберегти природну гостроту зору, лікарі радять дотримуватися правильного раціону харчування. Продукти, що покращують зір, містять масу корисних з'єднань, які захистять очі від дії шкідливих чинників.
.jpg)
6 звичок, що дозволяють уникнути старіння
Старіння - це неминучий процес. Ми не можемо залишатися вічно молодими, незалежно від того, який ведемо спосіб життя, хоча трохи відсунути старість цілком в наших силах. Днями експерти назвали основні звички, які допоможуть уповільнити стар
Реакція на стрес визначає тривалість життя
За словами дослідників з Університету Пенсильванії, правильна реакція на стрес - ключ до довгого життя. Позитивний погляд на стресову ситуацію знижує рівень запалення, пов'язаного зі стресом. Фахівці проаналізували дані 872 чоловік. Доброво