5 способів підвищення інтелекту
Мозку також потрібні вправи, як і м'язам усього тіла. Якщо постійно використовувати свій мозок, то ви зможете набагато краще і мудріше мислити і простіше концентруватися.
.jpg)
5 чинників ризику розвитку раку молочної залози
Рак молочної залози - це, нині, популярне захворювання серед жінок, яким більше сорока років. Є декілька чинників ризику, унаслідок яких у жінок розвивається рак грудей.
.jpg)
Як прибрати мішки під очима
Практично кожен у своєму житті хоч одного разу прокинувшись і подивившись в дзеркало, з жахом помічав сині кола і мішки під очима. Спробуємо розібратися в причинах появи і засобах "швидкої" допомоги в цій ситуації.
Причини неприємного запаху з рота і його усунення
Багато хто стикається з проблемою, пов'язаною з несвіжим запахом з рота. Щоб позбавитися від цієї проблеми, потрібно спочатку упізнати причину його появи.
Правильне харчування допоможе протистояти стресам
Життя повне стресів і це факт, що підтверджується щодня. У кожного з нас свої механізми нервової регуляції, проте, до дії стресів в тій чи іншій мірі схильні усі. Дуже важливо не лише вживати певні продукти, мова про які піде трохи пізні
.jpg)
Розумна їжа: 5 продуктів для стимуляції розумових процесів
Чи знаєте ви, що вуглеводи потрібні не лише для того, щоб припинити влізати в торішню сукню? Вони, несподівано, роблять вас сильними і розумними. Тому, якщо ви хочете не лише уміти зупиняти коня на скаку, але і уміти замислюватися "а воно м
.jpg)
Глютен: що це і чому він такий шкідливий
Чи правда, що безглютенова дієта допомагає позбавитися від мігрені, ожиріння, проблем із щитовидною залозою, або це усього лише чергова модна чудасія, розлад харчової поведінки на кшталт анорексії і булімії? Ми розбиралася в загадці під наз
.jpg)
9 безкоштовних і ефективних способів перемогти застуду
Якщо ви хочете уберегтися від застуди, коли усі навкруги кашляють і чхають, зовсім не обов'язково бігти в аптеку. Декілька відмінних порад від доктора аюрведи допоможуть вам зміцнити захисні сили організму, а якщо ви все-таки захворіли, - в
Бадьорий ранок залежить від правильного вечора
Не кожному вдається легко прокидатися вранці. Багато хто насилу розгойдується до обіду. Відповідно, чим пізніше встаєш, тим менше часу залишається на справи. А пізно увечері тебе переслідує безсоння. Як здолати це замкнуте коло? Ділюся пора
Як швидко вилікувати герпес на губі
Герпесом називається інфекційне захворювання, що виникає при провокації його вірусом простого герпесу, з поразкою слизових оболонок і шкіри людини. У більшості випадків герпес з'являється на губах у вигляді маленьких прищиків, заповнених рі
Як позбавитися від підвищеної чутливості зубів
Їжа - повсякденний і звичний процес для кожної людини. Це те, що дає нам енергію для життя. Крім того, він повинен доставляти нам і задоволення. Але іноді це стає неможливим через підвищену чутливість зубів - гіперестезії. Вона буває генера
.jpg)
11 порад, як уникнути неврозу і почуття тривоги
Постійне почуття тривоги, колення в області серца і почастішання його ритму, головні болі, плаксивість, неуважність. Знайомо? Усе це - симптоми неврозу. Як цей стан трактується сучасною медициною? Група пограничних порушень психіки, які на
.jpg)
Неспокійний і тривожний сон: причини і способи вирішення проблеми
Страхітливі сновидіння, часті пробудження, труднощі засипання, безсоння - ось основні скарги на сон, які можна часто почути від жінок. Причин такого "нічного відпочинку" багато, але необхідно відрізнити неспокійний сон від тривожного сну. Ц
.jpg)
10 неочевидних причин вашого головного болю
Більшість людей грішать на стрес, недосип або гормональні зміни, але навіть не підозрюють, що голова може хворіти через, наприклад, проблем з щитовидною залозою. Але цим список причин, на які ви ніколи б не подумали, не обмежується.