Красуня і чорнослив - дієта Міли Йовович
Дослідження показали, що включення достатньої кількості чорносливу в раціон забезпечить нас клітковиною і допоможе скинути зайву вагу, а також запобіжить остеопорозу при
.jpg)
Як скинути 10 кг: дієта без м'яса
Дієта призначена для людей з надмірною вагою, яка перевищує норму від 10 до 15 кг. Дієта триває 18 днів. У період з 10 по 18 день харчування повинно повторювати харчування з 1 по 9 день. Можливі несуттєві зміни. Щодня треба вживати від півт
Американські психіатри довели, що рибна дієта запобігає депресії
Американські психіатри і дієтологи наслідують нове гасло: "Людина "відчуває" те, що вона їсть". Відповідно до нової теорії існує дуже тісний зв'язок між дієтою, роботою мозку і емоційним станом індивідуума.
7 головних тенденцій сезону осінь-зима 2013-14
Светри, шарфи, тренчи, пальто, шуби, капелюхи, чоботи - це не лише необхідні речі, які ми виймаємо з далеких кутів шафи з настанням холодів, але ще і додаткова можливість продемонструвати свій стиль і отримати масу компліментів. Вибираємо г
.jpg)
Підводні камені популярних дієт. Розвіюємо міфи швидкого схуднення
Скільки лікарі не попереджають про "підводні камені" обмеженого раціону, пані продовжують наслідувати заповітні поради. Що насправді варто за черговим закликом "худнути легко"?
.jpg)
Американські вчені довели, що можна взяти гормони під контроль і схуднути
Цей гормон відповідає за мобілізацію захисних функцій організму. У разі стресу починається підвищене виробництво кортизолу, під дією якого активізується діяльність сердечного м'яза, покращується робота головного мозку. Але надлишки кортизол
.jpg)
Монодієта на 10 днів: худнемо швидко
Кращий спосіб схуднути не лише сильно, але і швидко - сісти на монодієту. Основна її привабливість в тому, що за досить короткий термін монодієта допоможе скинути відразу декілька кілограмів. Приміром, за десять днів такої дієти цілком реал
.jpg)
3 дієти яких дотримується Вікторія Бекхем
Дієта Вікторії Бекхем - одна з найпопулярніших дієт серед дівчат, які бажають швидко скинути декілька зайвих кілограмів. Тисячі жінок з усього світу щодня вивчають спосіб схуднення за допомогою раціону перевіреного знаменитою співачкою. Зав
.jpg)
Медики довели, що жінки з яблоковидною фігурою схильні до безпліддя
Власниць фігури "яблуко", медики попереджають, що з роками вони можуть зіткнутися з дуже неприємними захворюваннями, серед яких безпліддя, діабет, рак грудей і серцево-судинні недуги.
.jpg)
4 нових дослідженя американських вчених про зайву вагу
Австралійські, американські і британські учені продовжують дивувати нас своїми відкриттями, в які іноді так хочеться вірити. Ми попросили експертів розібратися, що з їх висновків є істиною, а що на правду навіть здалека не схоже.
Схуднути на зіркових дієтах Сальми Хаєк та Дженіфер Еністон
Давайте признаємося, усі ми трохи заздримо зіркам, які з роками виглядають все краще і краще. Але перед тим, як переходити на режим харчування Дженіфер Еністон, непогано було б дізнатися, наскільки зоряні дієти ефективні і корисні для здоро
.jpg)
Шість причин зайвих кілограмів
Багатьом жінкам знайомі проблеми зайвої ваги, нехай це 5 кг, нехай 25, але для кожної це стрес, комплекси і постійна боротьба за своє ідеальне тіло. Хтось не їсть на ніч, хтось відмовляється від солодкого, хтось просто тижнями голодує, а де
.jpg)
Вчені Оксфорда довели, що повнота передається у спадок
Учені з університету Оксфорда виявили так званий "ген повноти". Виявляється, у тих, хто наслідує цей ген, шанси потовщати на 70% вище. "Ген повноти" має однаковий вплив на апетит незалежно від віку, статі і індексу маси тіла.
Дієтологи радять: їжте солодощі вранці
Солодощі - це не такий шкідливий продукт, як прийнято вважати. Дієтологи одного з університетів Ізраїлю рекомендують усім панночкам употряблять солодкі блюда. Правда, якщо ви дотримуєтеся дієтичного харчування, вам доведеться вибирати "прав