С помощью какого овоща можно очистить печень
Врачи недавно дали ответ на вопрос, какие овощи очищают печень. Свекла состоит из цинка, железа и других полезных элементов. Их в свекле содержится не малое количество. Е
Оказывается, спать долго тоже вредно
Каждый из нас любит выспаться на все сто, а еще временами, как говорится, поваляться в постели часик другой. Но как показывает жизнь, это не улучшает самочувствие, а еще и наоборот ухудшает его. Человеку отведено восемь часов для сна и даже
Главный рецепт от простуды - здоровый сон
В наше непростое время человеку постоянно ни на что не хватает времени. Мы постоянно куда-то спешим, не успеваем, суетимся, в общем, крутимся как можем. Знакомо? Полноценно отдохнуть вообще некогда. Про такую вещь, как обычный сон, и говори
Как справиться с утренней тошнотой во время беременности
Практически у всех девушек беременность неизменно ассоциируется с тошнотой. Возможно, в этом виновато огромное количество фильмов, в которых обычно главные героини узнают о своем положении как раз после того, как их начинает тошнить. И тошн
3 продукта для здоровья зимой
Сочетание меда, лимона и чеснока дает оздоровительный эффект. Подобное сочетание является оптимальным, ведь каждый ингредиент дополняет другой и усиливает его полезные свойства. В тандеме они способны укрепить весь организм.
12 советов как выспаться
Сон играет одно из главных значений в жизни каждого человека. Благодаря ему, организм накапливает силы и готовит человека ко дню грядущему. Не выспавшаяся женщина непредсказуема. Если она ложится отдыхать не вовремя и просыпается поздно, ра
Железо в пище - природное лекарство от анемии
По данным официальной статистики ВОЗ до 25% младенцев, 43% детей до пяти лет и 50% подростков страдают от недостатка железа в крови. Основной причиной железодефицитной анемии является недостаточное содержание этого элемента в пище. Железо -
Истинные причины появления экземы
По статистике треть недугов кожи приходится на экзему, она относится к разряду хронических и очень тяжело поддается лечению. Среди причин роста этого серьезного недуга можно назвать несколько. Они связаны с воздействием на организм нейро ал
5 причин отказаться от жевательной резинки
Как часто нам показывают рекламные ролики по ТВ о чудодейственной жвачке. Что якобы обычная жевательная резинка поможет избавить от любых проблем с зубами за одну минуту. На самом ли это деле и почему все-таки стоматологи ее не рекомендуют?
Как избавиться от хронической усталости
Множество людей чувствуют постоянную усталость, упадок сил, которые не проходят даже после хорошего отдыха и полноценного сна. Скорее всего, это хроническая, приобретённая годами, усталость. Люди, которые живут в мегаполисах, проводящие ден
2 ингредиента, способствующие полноценному сну
Мы все знаем, как важен крепкий ночной сон, но в последние годы, мы спим все меньше и меньше. У современных мужчин и женщин средний размер сна снизилась с 7-8 часов ночи до 6-7 часов. Хотя многим кажется, что нет никакой разницы в том, ско
7 cамых необычных вкусовых пристрастий у беременных
Не секрет, что с наступлением беременности большинство женщин очень сильно меняются, кроме того, меняются и их предпочтения в еде. Порой те, кто считал себя сладкоежкой, на протяжении всех девяти месяцев ожидания ребенка, даже смотреть на с
Как быстро избавится от простуды при первых же симптомах?
Первые признаки простуд - это першение или боль в горле, головная боль, насморк, ломота в теле. При появлении этих признаков необходимо сразу же действовать, поскольку затягивание лечения приведет к развитию более тяжелой формы заболевания.
5 веских причин не отказываться от кофе
Как учил Парацельс, все имеет 2 стороны - хорошую и плохую: кофе тоже и плох и хорош одновременно. О пользе кофе для здоровья идут споры, но бывают ситуации, когда кофе делает нашу жизнь сносной, ради таких моментов удовольствия действитель