Есть ли эффект от витаминов и что именно мы ожидаем от их приема?
Казалось бы, простой вопрос, на который, однако, до сих пор нет однозначного ответа. Не удивительно, ведь эффект от приема, скажем, препарата от головной боли мы ощущаем
Закон джунглей: выживает... здоровый
Простое пожелание «жить во времена перемен» в Китае обычно приравнивают к страшнейшему проклятию. И сегодня нам трудно с этим не согласиться – такой зыбкой неопределенности и неуверенности в завтрашнем дне в условиях постоянно меняющейся ре
Здоровый желудок без хлопот и забот
В течение всей жизни нашу пищеварительную систему проходит в среднем 30 тонн продуктов и 50 тысяч литров жидкости. При этом она постоянно сталкивается с токсинами, микробами, стрессами и халатным отношением ее владельца: курением, неправиль
2мм - цена вопроса
Модные тенденции захватили все стороны нашей жизни: от традиционной «что одеть», «как накраситься», до столь не типичных для моды «как я себя чувствую». Модно быть красивым во все времена. Что же сегодня мы вкладываем в это столь неоднознач
Забудь о боли навсегда
На дворе стоят осенние дни, когда мы, вернувшись из отпуска, стремимся активно поддерживать в спортзале постройневшую за лето фигуру. Даже если во всех мелочах следовать инструкциям тренера, всё равно в спортзале можно получить травмы и рас
Свежесть как стиль жизни
Мечтаешь о том, чтобы чувствовать себя комфортно даже в самый жаркий летный день? Это проще, чем ты думаешь! Носи одежду из натуральных материалов – летом это особенно важно. Пропуская воздух, такие ткани не препятствуют теплообмену, а прир
Все свое ношу с собой! Без чего не обойтись этим летом
Еще не успела отдохнуть летом?! Тогда нужно спешить: ведь лето — волшебная пора, море возможностей для получения положительных эмоций, заряда энергии и приятных воспоминаний на весь год! Предлагаем тебе несколько сценариев для проведения ос
Как я получила 100% результат
В то мрачное утро из зеркала на меня смотрело усталое лицо с невыразительным взглядом, сухой кожей и тусклыми волосами, которые если бы умели говорить, так откровенно и признались бы: «Ломаемся и выпадаем!». Впрочем, симптомы вялости органи
Как поправиться худышке
Нет, ну это просто возмутительно! Все вокруг худеют. С подружками выходить в свет стало противно – то им нельзя, и это нельзя. Пьют только зеленый чай и беспрестанно повторяют: «Я на диете». В бассейн их не вытащишь: все стесняются каких-то
Квас – напиток для души и здоровья!
Хочешь зарядиться здоровой энергией поколений? Выпей кваса! Густой, ароматный, насыщенный, вкусный... Квас по праву можно считать самым полезным и самым натуральным энергетическим (восстанавливающим энергию) напитком нашего времени. И,
Как облегчить кашель?
Организм человека - удивительно совершенное творение природы и при условии абсолютного невмешательства цивилизации в его функционирование мог бы справиться не то что с кашлем, а с любой напастью. Не зря же наш праотец Адам жил около тысяч
Как мудро поступить с зубами мудрости?
И кто придумал зубы, которые прорезываются в 18-30 лет! Коварные зубы мудрости получили такое почетное название, потому что прорезываются гораздо позднее своих «собратьев». С ними надо быть начеку. Зубы мудрости занимают места восьмых зубов
Простуда и ГРИПП - как лечить?
Темп современной жизни не позволяет нам «спокойно поболеть» – иногда это чревато не только выпадением из рабочего графика, но и серьезными осложнениями с руководством. Простуда теперь, как и головная боль, вошла в нашу жизнь под грифом «нес
Препараты кальция - необходимость или выдумка?
Исследования, время от времени проводимые в различных странах, свидетельствуют о дефиците кальция, потребляемого с пищей. Причин этому несколько: изменения в характере питания современного человека, употребление продуктов, снижающих степень