ВЕСомые сомнения: почему мы не худеем
Вы сидите на голодном пайке, регулярно занимаетесь спортом и при этом набираете ненавистные килограммы, поправляясь, как на дрожжах? Проверьте щитовидку! Причина такой на
Работа в радость
Задумайтесь, сколько мы работаем? Сколько бесценных часов своего времени уделяем проектам, отчетам, разработкам… А на отдых остается всего-то два дня. За такой короткий промежуток времени организм не успевает восстановиться, поэтому понедел
Долой авитаминоз! Готовимся к весне
Часто к концу зимы мы становимся раздражительными, начинает подводить память, снижается внимательность и работоспособность, клонит ко сну, понижается иммунитет. Наш внешний вид так же не радует. Кожа приобрела сероватый оттенок, стала более
Долой весеннюю хандру!
Выходишь из дома, а на земле уже прорастает первая трава, на деревьях набухли почки, солнышко все теплее и теплее... А у нас нет настроения, депрессия не понятно от чего, тело ноет от хандры. В чем дело? Разве не настало время для радости,
Акция: «Капля жизни – это я!» А Вы знаете свою группу крови?
Один из основателей благотворительного фонда как-то сказал: «Благотворительность похожа на каждодневную прогулку в 10 км. Когда тепло и светит солнце – это доставляет Вам удовольствие. Но когда идет дождь? Вряд ли Вам будет приятно идти. Но
Спят усталые... Какой он, здоровый сон?
Мы не можем представить себе сна без уютной мягкой подушки, а ведь было время, когда это считалось изысканной роскошью. Изначально идея подушки была в том, чтобы поддерживать знатным дамам прическу, так считали в Древнем Египте. Но в Греци
Рецепт здорового сна
Как восстановить сон и улучшить его качество? Мы нашли превосходное решение и готовы поделиться им с тобой! Чтобы прогнать дремоту и настроиться на рабочий лад, мы используем различные способы. Одним помогает прохладный душ, другим - чаш
Можно ли пережить климакс без потерь?
В нашей культуре слово «климакс» носит отчетливо негативный оттенок. И не зря: в период климактерических изменений женщина способна не только извести других, но и вогнать в депрессию саму себя. И, самое обидное, это нисколько не будет завис
Тенотен против стресса. За работоспособность!
В середине прошлого века физиолог Ганс Селье определил стресс как ответ организма на любое предъявленное ему требование. Подтверждением этому служит разработанная американскими учеными шкала стресса (шкала Холмса – Раэ), которая наглядно по
Боремся с вирусами народными средствами!
Когда наступает холодная погода, возникают простуды, обостряются заболевания, и, кажется, без антибиотиков не обойтись. Но ведь можно укрепить свое здоровье, чтобы чувствовать себя всегда прекрасно! Одевайтесь по погоде. Для осени рекоменду
Осенние плоды на страже здоровья и красоты
Осень радует нас своими прекрасными дарами - овощами и фруктами, ягодами, которые так полезны для нашего организма. Тыква содержит важнейшие для организма витамины и микроэлементы. Благодаря этому, она полезна всем, ведь именно своими свой
Осенние ягоды для укрепления иммунитета и быстрого выздоровления
Осенью созревают яркие и полезные для здоровья ягоды. Они отлично улучшают иммунитет, предотвращают авитаминоз, повышают уровень гемоглобина, орезультативно лечат простудные заболевания на любой их стадии.
Легкая походка: скажи отекам «нет!»
Вот оно – долгожданное лето! Казалось бы, самое время наслаждаться прекрасной погодой и активно проводить досуг. Вот только ножки почему-то стали отекать, появилась тяжесть в ногах и боль. Сперва ты не обратишь на это внимание, поскольку ут
Чем болеет наша грудь?
Жизнь в большом мегаполисе не может не сказываться на нашем здоровье. Постоянные стрессы, плохая экология, даже магнитные бури – все это пагубно сказывается на нашей молочной железе. «Грудных» заболеваний множество. Самое распространенное м