.jpg)
Кофеин и здоровье: польза или вред?
Степень воздействия кофеина в большей степени зависит от типа высшей нервной деятельности, поэтому при дозировке необходимо учитывать особенности нервной системы каждого
.jpg)
С бодрым утром: как победить хронический стресс
Знакома ситуация, когда ты ложишься спать чуть ли не с птицами, а утром всё равно не можешь разлепить веки? Утро для тысяч людей – ежедневная пытка, не смотря на то, что далеко не все из них «совы». Для того, чтобы с лёгкостью просыпаться
.jpg)
Самостоятельная диагностика заболеваний по лицу
Опытный врач, только взглянув на пришедшего к нему на прием пациента, уже может предварительно диагностировать проблемы с его здоровьем. Но, зная определенные характерные внешние проявления заболеваний, даже несведущие в медицине люди, спос
Морковный сок: польза и противопоказания
На протяжении многих лет учёные и врачи стараются изучить действие морковного сока на наш организм, ведь в нём имеется огромное количество полезных веществ, которые так необходимы нашему организму. Морковный сок богат микроэлементами, минер
Продукты, которые защищают от болезней
Ягода, стабилизирующая сахар в крови В малине содержится растительный пигмент, носящий название антоциан, поддерживающий выработку инсулина, контролирующий уровень сахара в крови и обеспечивающий, тем самым, защиту от диабета. Эффектив
.jpg)
Что такое кулинарный туризм
В каждой стране существуют свои кулинарные традиции, которые создавались на протяжении длительного времени. Сейчас нет ничего особенного в том, чтобы изведать кулинарные шедевры разных наций. Не нужно планировать отдых в Мексике, чтобы попр
Что такое фитоэстрогены и с чем их едят?
Фитоэстрогены (Phytoestrogens) — это вещества растительного происхождения, открытые в 1926 году. Их название образовалось из двух составляющих: «фито» - растение и «эструс» – период регул у самок млекопитающих. Таким образом, фитоэстрогены
.jpg)
Как выбирать огурцы и на сколько они полезны для взрослых и детей?
Традиционное русское застолье невозможно представить без хрустящих соленых огурчиков. Это блюдо создает повод для восхищения мастерством хозяйки делать заготовки. Если овощ выращен собственными руками, то возникает отдельная тема для обсужд
.jpg)
В шумной обстановке возникают проблемы с сердцем и нервами
Какая представительница прекрасной половины человечества не любит поболтать и посмеяться с подругами? Таких нет. Однако, как считают ученые, обе этих привычки негативно влияют на организм
Чем полезна капуста брокколи и кому её есть не рекомендуется
Наступает сезон, когда капуста брокколи может быть на вашем столе каждый день. Почему ее необходимо включить в повседневный рацион? Это удивительное растение является настоящим кладезем здоровья и предупреждает появление некоторых серьезных
Нужно ли опасаться родинок и родимых пятен
Родинки или родимые пятна (медики называют их невусы) имеются практически у всех взрослых людей, вне зависимости от расы и цвета кожи. У кого-то их всего несколько, да и те небольшие; они не вызывают дискомфорта и на них просто не обращают
.jpg)
7 признаков поликистоза яичников
Существует несколько основных симптомов поликистоза яичников, которые можно обнаружить у себя, даже не обращаясь к врачу. Но, как правило, они остаются незамеченными до тех пор, пока не пришлось столкнуться с более серьезной проблемой, в ча
Продукты, которые помогут поднять настроение без ущерба для здоровья
Когда женщины расстроены или чувствуют усталость, руки сами тянуться к сладким конфеткам или пакетику хрустящих чипсов. Любимые продукты могут поднять настроение и придать бодрости в течение нескольких минут. К сожалению, то, что нравится,
.jpg)
Как охладить дом без кондиционера
Летнюю жару помогает пережить кондиционер, но он есть не у каждого в загородном доме. Кроме того, не все хотят сидеть под кондиционером, которого хватает на работе и в машине. А эти приборы не очень полезны для здоровья. Как спастись от жар