Какие упражнения полезны для либидо?
2012-11-29 02:35:52
Ходьба, бег, катание на лыжах и коньках, плавание - самые доступные и перспективные занятия с точки зрения повышения либидо. Чем активнее кровообращение в нижней части живота и в паху, тем лучше работают половые железы и больше гормонов выдают в организме.
Равномерные движения во время перечисленных тренировок обеспечивают естественный массаж и усиливают кровообращение в этих самых важных для нас областях.
Велосипед тоже полезен, но иногда люди жалуются, что седло давит и натирает промежность. Весь секрет в том, что даже недешевые модели прогулочных велосипедов часто продают с неудобными седлами. Ширина и мягкость оного - не гарантия его анатомически удачной конструкции. Возможно, надо его поставить ниже, наклонить или купить седло другой формы.
Сами любовные игры с полным правом можно назвать разновидностью мягкого фитнеса. Поскольку приходится лежать или по-иному опираться на кровать, разгружается позвоночник, уменьшается риск падений и травм, что для полных и прочих не очень крепких физически людей просто находка. Пытливые умы даже посчитали, что за одно занятие сексом каждый партнер тратит от 4 до 16 ккал.
Поцелуи - неплохая зарядка для лица и средство для профилактики морщин. Приводят в действие от 29 до 34 лицевых мышц и сжигают от 3 до 8 ккал за минуту - почти как бег трусцой.
Нові публікації
-
Завжди було щось особливе у брендових сумках, що робить їх популярними серед модних цінителів. Ці предмети не лише виконують практичну функцію носіння рече... -
Сонячне проміння, безумовно, може приносити користь організму, забезпечуючи вироблення вітаміну D та підтримуючи настрій завдяки виробленню ендорфінів. Про... -
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ... -
... -
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді... -
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле... -
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак... -
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ... -
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ... -
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
Нет комментариев. Добавьте свой.