Дефицит сна становится причиной лишних килограмм
2013-08-12 23:03:59
С помощью функциональной магнитно-резонансной томографии исследователи сканировали мозг 23 здоровых молодых людей - сначала после хорошего сна, второй раз - после бессонной ночи. Они обнаружили нарушения в деятельности лобных долей мозга после бессонной ночи, которые отвечают за комплекс принятия решений, и повышенную активность в более глубоких мозговых центрах, которые отвечают за чувство удовлетворения. Такое сочетание измененной активности мозга может помочь объяснить, почему люди, которые спят недостаточное количество часов, как правило, имеют избыточный вес или страдают ожирением.
Кроме того, участники эксперимента отдавали предпочтение нездоровой, высококалорийной пище после нарушенного режима сна. Полученные результаты позволили придти к умозаключению, что результаты указывают, что полноценный сон является одним из факторов, который может способствовать контролю веса.
Нові публікації
-
Завжди було щось особливе у брендових сумках, що робить їх популярними серед модних цінителів. Ці предмети не лише виконують практичну функцію носіння рече...
-
Сонячне проміння, безумовно, може приносити користь організму, забезпечуючи вироблення вітаміну D та підтримуючи настрій завдяки виробленню ендорфінів. Про...
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
Нет комментариев. Добавьте свой.