Каких продуктов следует избегать во время беременности
2014-09-20 09:27:37
Существуют определенные типы продуктов, которых следует избегать в целях предотвращения пищевого отравления и снижения любых рисков для ребенка. Существует вероятность развития листериоза, хотя это заболевание и является редким. Оно имеет симптомы, схожие с симптомами гриппа, и определенные продукты питания могут являться носителями возбудителя этого заболевания - листерии. Известно, что листериоз может приводить к мертворождению и выкидышу. Иногда он бывает причиной тяжелых заболеваний у новорожденных.
Следует избегать употребления мягких сортов сыра и голубого сыра, в том числе сыра Бри, Стилтон и Камемберт.
В твердых сырах, плавленых сырах, или в твороге листерии нет. Также не следует употреблять во время беременности картофельные и капустные салаты, и продукты питания, требующие разогрева в микроволновой печи. Проверяйте, чтобы вся пища была полностью горячей.
Помимо этого, есть риск пищевого отравления сальмонеллой. Это форма бактериального пищевого отравления. Отравление сальмонеллой может произойти при употреблении непастеризованного молока или сырых яиц, или продуктов, при приготовлении которых использовались яйца. Сальмонелла также присутствует в сыром мясе и сырых продуктах птицеводства. Отравление сальмонеллой редко вредит еще не родившемуся ребенку, однако лучше воздерживаться от употребления этих продуктов питания во время беременности.
На всякий случай, не следует употреблять мясные продукты во время барбекю-вечеринок или на других общественных мероприятиях. Не употребляйте любые продукты, при приготовлении которых использовалось непастеризованное молоко, в том числе сыр Пармезан. Проверяйте, чтобы сырое мясо или продукты птицеводства находились отдельно от других продуктов при хранении, например в холодильнике. Соблюдайте правила гигиены, и всегда тщательно мойте руки после разделывания сырого мяса.
Еще одной инфекцией, которая может передаваться еще не родившемуся ребенку, хотя случается это редко, является токсоплазмоз. Это паразитарная инфекция, возбудители которой присутствуют в кошачьих экскрементах. Они также могут находиться в сыром мясе, или мясе, которое было неправильно приготовлено, и на невымытых фруктах и овощах. Беременным женщинам следует быть крайне осторожными при смене наполнителя в кошачьем лотке.
Также следует избегать при беременности высокого потребления рыбы и рыбных продуктов.
Уровни концентрации ртути, находящейся в рыбе, могут навредить нервной системе ребенка. Во время беременности, следует избегать употребления в больших количествах тунца, меч-рыбы и марлина. Беременным женщинам не рекомендуется употреблять продукты, содержащие большие количества витамина A. В число таких продуктов входят печень и жир печени трески.
Большинству беременных женщин известно о воздействии алкоголя на ребенка, однако, от употребления таких напитков, как кофе и содержащие кофеин газированные напитки, также следует воздерживаться. Данные о том, сколько кофеина можно употреблять в день, разнятся. Однако за ориентир берется около трех чашек растворимого кофе. Шоколад также содержит кофеин, поэтому и его потребление необходимо ограничивать несколькими небольшими плитками в день.
Нові публікації
-
Завжди було щось особливе у брендових сумках, що робить їх популярними серед модних цінителів. Ці предмети не лише виконують практичну функцію носіння рече...
-
Сонячне проміння, безумовно, може приносити користь організму, забезпечуючи вироблення вітаміну D та підтримуючи настрій завдяки виробленню ендорфінів. Про...
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
Нет комментариев. Добавьте свой.