Як привести свої нерви в порядок всього за декілька хвилин
Сьогодні практично кожній людині за день доводиться стикатися не з однією ситуацією, яка призводить до нервової напруги, ми увесь час кудись поспішаємо, обмірковуємо мову
5 кращих засобів від безсоння
Важкість в шлунку і інші симптоми поганого травлення можуть викликати безсоння. Але навіть у тому випадку, якщо людина, котра переїла, засинає, повний шлунок негативно впливає на роботу мозку і викликає жахіття. До того ж певні хімічні речо
5 перевірених засобів для ідеальної шкіри
Мати чисту і матову шкіру хоче багато хто, адже кожен знає, що прищі і висип не фарбують людину. На щастя, косметичний ринок пістрявить асортиментом і різноманітністю засобів, призначених для того, щоб позбавитися від них або звести до міні
5 причин, чому необхідно робити ранкову зарядку
Попри те, що в дитинстві кожній людині батьки намагалися вселити: "Вранці обов'язково роби зарядку, тому що це корисно для здоров'я", - більшість людей нехтують даною порадою. Іноді внаслідок невміння планувати свій власний день, внаслідок
7 важливих рекомендацій тим, хто намагається схуднути
Втомилися голодувати, вести строгий облік з'їдених калорій, розчарувалися в модних дієтах? Не варто зневірятися. Дієти дієтами, а правильний підхід до схуднення ніхто не відміняв. Він полягає в необхідності дотримуватися декількох важливих
Як побороти агресивність у дітей дошкільного віку
Агресія - це цілком нормальна і здорова реакція на навколишню дійсність, на те, що людину дратує і не влаштовує. З перших днів появи дитини на світло матері завжди здається, що він поводиться агресивно з нею. Кусає за груди під час годуванн
8 головних трендів весняно-літнього манікюру 2016 (фото)
Для кожного не секрет, як багато можуть розповісти про жінку її руки. Ось і при знайомстві з чоловіком його погляд обов'язково падає на руки жінки і він не вільно їх оцінює. Адже за станом рук можна упізнати деякі риси вдачі їх власниці. Ал
Як навчитися рано вставати
Часто існує необхідність раннього підйому, але не кожній людині це легко дається. Деякі прокидаються розбитими, втомленими, а то і зовсім розсипають, незважаючи на будильники. Існує декілька простих порад, наслідуючи які можна привчити себе
10 найкорисніших продуктів для нашого організму
Сьогодні серед дієтологів всього світу тривають суперечки про те, що ж краще споживати, а чому треба сказати категоричне ні. Але в одному питанні вони одноголосні - сьогодні ми маємо цілком достатній вибір здорової і корисної їжі.
.jpg)
5 порад, як зберегти стрункість
"Сніданок з'їж сам" - стверджує народна мудрість, і статистика їй піддакує: серед тих, хто пропускає сніданок, в 4 рази більше людей із зайвою вагою, ніж серед тих, хто снідає регулярно. Річ у тому, що, коли ми пропускаємо сніданок, приблиз
Модні сумки: 6 головних трендів весни 2016 (фото)
Сумка - це невід'ємний аксесуар, який знаходиться в гардеробі у кожної жінки. Вибір такого предмета іноді може утруднюватися, оскільки він повинен підходити під певний наряд і образ в цілому. Які моделі сумок підготували кутюрьє для сезону
Модна весна 2016: 5 головних трендів сезону (фото)
Мода - поняття досить абстрактне, одні покірливо йдуть за її тенденціями, інші не звертають уваги на трендові ідеї. Хтось ганяється за брендовим одягом, а інші вважають за краще шити, щось унікальне, щоб підкреслити свою індивідуальність. П
.jpg)
Що роблять перед сном знамениті і успішні люди
Те, що ви робите перед сном, визначає, наскільки добре ви спатимете - тобто як пройде увесь наступний день. Успішні люди надають дуже велике значення маленьким ритуалам перед сном. Ось те, що багато хто з них робить перед тим, як відправити
12 правил здорового харчування
12 правил здорового харчування Їжа - природне джерело енергії і життєвих сил. Проте не будь-яка їжа насичує наш організм корисними поживними речовинами, деякі продукти принесуть більше шкоди, ніж користі. Якщо ви хочете, щоб ваше харчува