Как понять, что Вам нужная консультация психолога
2020-12-14 11:31:39
Но случается так, что тревога, плохое настроение, навязчивые мысли, неуверенность в себе со временем не исчезают, а даже и усиливаются, и привычные способы, которые психика использовала, чтобы повернуть себе стабильность и благополучие не работают. Мы связались со специалистом, Кирилл Филиппов помог нам разобраться с чем может помочь психолог, а когда нужно быть внимательнее, его сайт: http://psiholog-filippov.kiev.ua.
Специалист может помочь:
- осознать причину психологических трудностей, ведь, чаще всего человек не может осознать почему ей сейчас настолько психологически дискомфортно. Чаще всего такое осознание приводит к устранению тревоги, беспокойства, неудовлетворения;
- самостоятельно выбрать оптимальное поведение, то есть, не действовать по образцу, потому что «так надо», а собственно то, которое подходит именно Вам;
- актуализировать ресурсы - то есть те силы, возможности, которые позволяют справляться с проблемой.
Как правило психологи не дают советов. Хотя часто мы именно этого от него ожидаем, при этом, зная из жизненного опыта, что советы не работают. Конечно, для психолога соблазнительно дать кому-то совет, поучить жить, быть таким-себе «гуру». Но тогда он, в первую, очередь удовлетворяет свои потребности, а не запрос клиента. Поэтому будьте осторожны со «специалистами», которые дают вам четкий алгоритм решения проблемы, психотерапевт это лишь проводник, который укажет вам в какой направлении дорога, а идти по ней предстоит вам самостоятельно. Конечно специалист поддержит в опасных для психики ситуациях, но рассчитывать на то, что он возьмёт вместо вас ответственность не стоит.
Что Вас должен насторожить при первом обращении к психологу:
- психолог отвлекается во время разговора, говорит по мобильному;
- начинает вам рассказывать о собственных проблемах или проблемах других клиентов;
- пренебрежительно относится или слишком навязчиво подчеркивает то, какой он суперпрофессионал;
- перебивает и начинает «учить жить»;
- обвиняет вас в ваших проблемах;
- обращается к магии, говорит о «проклятии рода» или «порчи» - психология нет ничего общего с магией.
Нові публікації
-
Сонячне проміння, безумовно, може приносити користь організму, забезпечуючи вироблення вітаміну D та підтримуючи настрій завдяки виробленню ендорфінів. Про...
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...