Осень – пора дождей: растительные иммуностимуляторы
2013-09-01 15:32:25
Легче всего пойти в аптеку и купить любой понравившийся иммуномодулятор, однако не стоит забывать о существовании огромного количество растительных иммуностимуляторов. Ведь, согласитесь, мы и так принимаем слишком много самых разнообразных лекарств - почему бы на этот раз не прибегнуть к помощи матушки-природы? Тем более есть рецепты, проверенные временем.
Итак, вот самые распространённые растительные иммуностимуляторы.
Отвары
Возьмите по одной столовой ложке высушенных цветков аптечной ромашки, плодов
шиповника и липового цвета, залейте стаканом кипятка. Настаивайте в течение 20 минут, процеживайте и принимайте внутрь три раза в день
перед едой по 1/3 стакана. В течение дня храните отвар в холодильнике.
А вот ещё один рецепт. Возьмите 2 столовые ложки измельчённых веток малины, залейте кипятком и поставьте на слабый огонь минут на 5-10, после чего дайте отвару настояться в течение 2 часов. При простуде несколько дней подряд принимайте по 2 столовых ложки каждый час.
(Надо сказать, что отвар веток малины считается в народной медицине очень важным средством в борьбе с гриппом и ОРВИ; веточки можно заваривать как в высуше
нном виде, так и нет, и срезать их можно в любое время года.)
Ванна с витаминами
Витаминная ванна хороша как для
профилактики, так и для лечения простудных и вирусных заболеваний, особенно при заложенности носа и затруднённом дыхании. Для
приготовления отвара возьмите листья (или веточки, или высушенные плоды) малины, облепихи, смородины, брусники, шиповника, рябины.
Можно брать как один вид сырья (например, только ягоды рябины), так и всевозможные комбинации (сухие ягоды малины и, например, листья
брусники; плоды шиповника и черешки смородины и т.д.). Сырьё заливается кипятком и настаивается в течение 10 минут, после чего отвар
процеживается и добавляется в ванну вместе с несколькими каплями масла эвкалипта или кедра. Время принятия такой лечебной ванны - 15
минут.
Компот
Возьмите высушенные травы: мелиссу, мяту, цветы каштана, иван-чай (все ингредиенты легко найти в аптеке) и
смешайте по 5 чайных ложек каждой составляющей. Залейте кипятком (1 л) и настаивайте в течение 2 часов. В это время сварите традиционный
компот из любых замороженных или свежих ягод и разбавьте травяным настоем (на 1 л компота 300 мл отвара).
Варенье
Для
приготовления этого варенья не нужно ждать лета и ягод с грядки. Итак, возьмите горсть изюма (без косточек), столько же очищенных грецких
орехов и кураги, пропустите всё через мясорубку или измельчите вручную или в блендере. Добавьте несколько ложек мёда и сок половины
лимона. Принимайте для профилактики и лечения простудных заболеваний по 1-2 чайной ложке три раза в день, желательно натощак.
А вот рецепт ещё одного варенья: возьмите 1/2 кг клюквы, две горсти очищенных грецких орехов, 2 зелёных яблока. Разомните клюкву, измельчите яблоки и орехи. Смешайте, добавьте полстакана воды и 1/2 кг сахарного песка и варите на медленном огне до кипения, после чего разложите варенье по банкам. Принимайте несколько раз в день, можно в качестве десерта к чаю.
Елена Прушинская
Нові публікації
-
Завжди було щось особливе у брендових сумках, що робить їх популярними серед модних цінителів. Ці предмети не лише виконують практичну функцію носіння рече...
-
Сонячне проміння, безумовно, може приносити користь організму, забезпечуючи вироблення вітаміну D та підтримуючи настрій завдяки виробленню ендорфінів. Про...
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...