Новые публикации

» Главная / Здоровье / Здоровый образ / Работа на даче избавляет от депрессии
Здоровый образ
Работа на даче избавляет от депрессии
Фото: zdravoe.com
 

Работа на даче избавляет от депрессии

 

2014-04-27 14:58:42

Чтобы избавиться от депрессии - берите в руки лопату и поезжайте на дачу! Работа в саду или огороде полезна не только для физического, но и для психического здоровья, считают эксперты.

Контакт с бактериями, населяющими почву, повышает синтез веществ в головном мозге, которые улучшают эмоциональное состояние. Эксперты из университета Бристоля заключили, что контакт с почвой помогает избавиться от симптомов депрессии. Дело в том, что в почве живут микобактерии, которые стимулируют производство цитокинов. Эти связанные с иммунитетом вещества, в свою очередь, повышают уровень серотонина в головном мозге.

Хотя до сих пор не доказано, что серотонин напрямую влияет на настроение и эмоции, этот важнейший нейропроводник связан с иммунитетом, а здоровая иммунная система необходима для поддержания физического и психического здоровья.

«Нам известно, что некоторые цитокины активируют работу нервов, которые проводят сигналы от тела к мозгу», - подчеркнули исследователи. Этот эффект может объяснить, почему люди, которые в детстве сталкивались с землей, например, дети, выросшее в деревне, реже страдают от аллергий, астмы и проблем с психикой.

zdravoe.com

Нові публікації

Новые публикации


Комментарии [Всего комментариев: 0]


Нет комментариев. Добавьте свой.
Добавить свой комментарий
Имя:
E-mail:
Код:
   
Текст: