При отдыхе перед телевизором повышается риск развития депрессии
2014-07-30 12:30:04
В наше время, желание просто упасть на диван, посмотреть телевизор или поиграть в видеоигру после целого дня стрессовой работы - обычное дело. Предполагается, что это даст долгожданный отдых и расслабление. Однако ученые из Майнцского университета Иоганна Гутенберга и Амстердамского свободного университета выяснили, что вместо этого люди получают лишь усиленное чувство вины и неудовлетворенности.
Леонард Рейнеке, Тило Хартман и Элисон Эден расспросили 471 людей об их мыслях о прошедшем дне, в частности, о том, как они чувствовали себя после работы, в какие игры играли или какие передачи смотрели. Опрос выявил, что люди, сильно устающие после работы или учебы, в подобном отдыхе видят способ уйти от собственных проблем. Они подсознательно заглушают необходимость заниматься более важными делами просмотром телепередач или видеоиграми. Это, в свою очередь, и приводит к повышенному чувству вины по отношению к себе. Это уменьшает все положительные эффекты от такого времяпрепровождения и не позволяет человеку отдохнуть и расслабиться по-настоящему.
Но опрос выявил также и вовсе парадоксальный факт: люди, использующие подобный досуг именно как способ успокоения, действительно получают отдых и восстановление.
Исследование показало, что СМИ все же производят не только «эффект восстановления», но и возвращают чувство самообладания тем, кому на работе приходится испытывать сильный стресс.
«Мы начинаем лучше понимать, что виртуальный отдых все же способен принести пользу здоровью. Наше исследование - важный шаг на пути к еще более глубокому анализу этого явления. Оно показывает, что влияние СМИ на здоровье очень неоднозначно, и порой телеэкран может встать на пути более необходимых, но менее приятных дел и целей нашей жизни. К тому же наконец-то приобретает форму идея о том, что СМИ и есть источник стресса. В эпоху повсеместности медиаконтента становится заметнее, что, возможно, он приносит больше вреда здоровью, чем пользы» , - сказал Леонард Рейнеке.
Нові публікації
-
Гіперпігментація шкіри є однією з найпоширеніших косметичних проблем, що турбують людей по всьому світу. Вона виникає через надмірне вироблення меланіну — ...
-
Важливість правильного вибору перукарських аксесуарів у створенні комфорту клієнта не можна недооцінювати. Вони часто здаються дрібницею, насправді відігра...
-
Вишукані обручки з діамантами завжди були і залишаються символом вічного кохання та незламної вірності. Цей коштовний камінь, завдяки своїй міцності і безд...
-
Завжди було щось особливе у брендових сумках, що робить їх популярними серед модних цінителів. Ці предмети не лише виконують практичну функцію носіння рече...
-
Сонячне проміння, безумовно, може приносити користь організму, забезпечуючи вироблення вітаміну D та підтримуючи настрій завдяки виробленню ендорфінів. Про...
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
Нет комментариев. Добавьте свой.