Плохой сон изнашивает женское сердце
2014-03-26 23:00:55
Теперь у нас есть доказательства того, что плохой сон играет гораздо более важную роль, чем считалось раньше, и может привести к негативным последствиям.
Предыдущие исследования показали, что сон продолжительностью менее шести часов в сутки (и обязательно - в ночное время) повышает риск хронических проблем со здоровьем, включая болезни сердца, и связан с более высоким уровнем воспаления. В новом исследовании приняли участие почти 700 мужчин (средний возраст 66 лет) и женщин (средний возраст 64 года) с ишемической болезнью сердца, которых наблюдали в течение пяти лет. Среди женщин, плохое качество сна было в большей степени связано с увеличением маркеров воспаления. Однако среди мужчин они не повысились.
Плохой сон, по-видимому, влияет на женскую сердечно-сосудистую систему путем повышения уровня воспаления. Однако этот эффект не был замечен у мужчин, - рассказывают исследователи из университета Калифорнии. «Воспаление является известным предиктором сердечно-сосудистых заболеваний», - объяснил ведущий автор работы клинический психолог Арик Пратер.
Большинство женщин, участвовавших в исследовании, были в постменопаузе, и более низкий уровень эстрогенов может объяснить связь между плохим качеством сна и более высоким уровнем воспаления, считают авторы исследования.
Нові публікації
-
Гіперпігментація шкіри є однією з найпоширеніших косметичних проблем, що турбують людей по всьому світу. Вона виникає через надмірне вироблення меланіну — ... -
Важливість правильного вибору перукарських аксесуарів у створенні комфорту клієнта не можна недооцінювати. Вони часто здаються дрібницею, насправді відігра... -
Вишукані обручки з діамантами завжди були і залишаються символом вічного кохання та незламної вірності. Цей коштовний камінь, завдяки своїй міцності і безд... -
Завжди було щось особливе у брендових сумках, що робить їх популярними серед модних цінителів. Ці предмети не лише виконують практичну функцію носіння рече... -
Сонячне проміння, безумовно, може приносити користь організму, забезпечуючи вироблення вітаміну D та підтримуючи настрій завдяки виробленню ендорфінів. Про... -
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ... -
... -
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді... -
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле... -
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
Нет комментариев. Добавьте свой.