Недостаток сна приводит к артриту
2014-02-11 23:00:48
Любой, кто страдает от артрита, знает, что боли в суставах могут оказать значительное влияние на жизнь, ограничивая подвижность и затрудняя выполнение элементарных задач. Но эксперты утверждают, что эти проблемы могут также возникнуть из-за недостатка сна.
Стойкие, ноющие боли в спине, ногах и руках - все это из-за низкого качества сна. Эксперты обнаружили, что практически две трети больных артритом испытывают проблемы со сном. И если раньше считалось, что беспокойные ночи - это вторичная проблема, то теперь выяснилось, что именно сон приводит к артриту.
Существует растущая обеспокоенность тем, что нарушение сна усугубляет остеоартроз и ревматоидный артрит. Также полагается, что лечение бессонницы может привести к улучшению состояния. Это своего рода порочный круг: боль вызывает недостаток сна, а недостаток сна, в свою очередь, вызывает боль. Артроз развивается, когда хрящ, который защищает поверхность костей, поврежден и начинает разрушаться. Боль и отек вызваны воспалением в организме. А нарушение сна только усугубляет ситуацию.
Эксперты вывели белок в крови, который и является основным возбудителем заболевания, называется он интерлейкин-1. Даже ограниченное количество сна может привести к нарушению иммунной системы. А итоге отмечается дискомфорт и постепенная эрозия хряща.
Нарушение сна может изменить естественный цикл гормонов, а также оказать негативное влияние на основные уровни воспаления. Во время сна организм восстанавливается, а если сон нарушен, то и на восстановление у организма остается слишком мало времени. Причем сон должен быть не только продолжительным, но и спокойным.
Нові публікації
-
Завжди було щось особливе у брендових сумках, що робить їх популярними серед модних цінителів. Ці предмети не лише виконують практичну функцію носіння рече...
-
Сонячне проміння, безумовно, може приносити користь організму, забезпечуючи вироблення вітаміну D та підтримуючи настрій завдяки виробленню ендорфінів. Про...
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
Нет комментариев. Добавьте свой.